วิธีลดไขมัน และปรับสมดุลร่างกายด้วยโพรไบโอติก

เคล็ดลับ ลดไขมันง่ายขึ้น แค่รู้เกี่ยวกับสิ่งนี้?! โพรไบโอติก เกี่ยวข้องกับวิธีลดไขมันอย่างไร?

ไขมันตัวร้าย ไม่เพียงทำลายรูปลักษณ์ จนทำให้หลายคนหมดความมั่นใจ แต่ยังทำลายสุขภาพในระยะยาวได้มากกว่าที่คิด เพราะไขมันส่วนเกิน ไม่เพียงแค่สะสมอยู่บริเวณหน้าท้อง หรือใต้ผิวกายที่เราสังเกตได้เท่านั้น แต่ไขมันยังเข้าไปสะสมอยู่ตามอวัยวะสำคัญต่างๆ ในร่างกาย เช่น หัวใจ, ตับ, ไต จนเกิดเป็นภาวะไขมันพอกตับ ส่งผลให้อวัยวะนั้นเกิดการอักเสบ ทำงานผิดปกติ เซลล์บวมโตและถูกทำลายลงเรื่อยๆ จนนำไปสู่การเกิดโรคร้ายแรงได้

ไขปริศนา จุลินทรีย์ในลำไส้ เกี่ยวข้องกับความอ้วน-ผอม ได้อย่างไร?!

เชื่อว่าหลายคนเคยสังเกตพฤติกรรมการกินอาหารของตัวเอง โดยนำไปเปรียบเทียบกับคนอื่นๆ และหลายครั้งที่เรามักจะพบว่า บางคนกินน้อย แต่กลับมีไขมันสะสมตามร่างกายได้ง่าย ในขณะที่คนอีกกลุ่มนึง มีพฤติกรรมกินจุ ตามใจปาก แต่กลับมีรูปร่างดี ไม่มีไขมันสะสมตามร่างกายให้เห็น แม้ประเภทของอาหารที่เลือกกินของคนทั้งสองกลุ่มนี้ จะแทบไม่แตกต่างกันเลยก็ตาม หนึ่งในปัจจัยสำคัญที่ส่งผลต่อการสะสมปริมาณไขมันในร่างกาย ซึ่งหลายคนคาดไม่ถึงเลยก็คือ ‘จุลินทรีย์ในลำไส้’ ของเรานี่เอง!

สิ่งมีชีวิตเล็กๆ อย่าง ‘จุลินทรีย์’ นับพันล้านตัว ที่อาศัยอยู่ในร่างกายของเรา มีปริมาณมากกว่าจำนวนเซลล์ทั้งหมดของร่างกายรวมกันเสียอีก ดังนั้นเราทุกคนที่เคยคิดว่า เราเป็นเจ้าของร่างกายตัวเองนั้น แท้จริงแล้วทุกพื้นที่ในร่างกายของเรา กลับถูกครอบครองด้วยจุลินทรีย์มากกว่าเสียอีก การมีชีวิตอยู่ของจุลินทรีย์ในลำไส้ จึงส่งผลต่อระบบการทำงานต่างๆ ของร่างกายอย่างปฏิเสธไม่ได้ ซึ่งปริมาณและชนิดของจุลินทรีย์ในลำไส้ของแต่ละคน ก็มีความแตกต่างกันออกไป ดังนั้นจึงไม่แปลกที่ระบบการทำงานต่างๆ ในร่างกายและสุขภาพของคนเรา จะแตกต่างกันตามไปด้วย

ทำไมบางคนกินน้อย แต่อ้วนง่าย และ บางคนกินจุ แต่กลับไม่อ้วน?!
คนที่กินน้อย แต่อ้วนง่าย แสดงถึงการมีเชื้อจุลินทรีย์ในลำไส้ที่มีคุณสมบัติดูดซึมไขมันได้ดี มีจำนวน ‘มากกว่า’ จุลินทรีย์ที่มีพฤติกรรมชอบเผาผลาญไขมัน ตรงกันข้ามกับคนที่กินเท่าไหร่ก็ไม่ยอมอ้วน เกิดจากการที่ร่างกายมีปริมาณของเชื้อจุลินทรีย์ที่ชอบเผาผลาญไขมัน ‘มากกว่า’ จุลินทรีย์ชนิดที่ชอบดูดซึมไขมัน ทำให้แม้จะกินอาหารเยอะเท่าไหร่ จุลินทรีย์เหล่านั้นก็จะคอยเผาผลาญไขมันอย่างมีประสิทธิภาพตามไปด้วย

บทบาทของโพรไบโอติก (Probiotic) กับวิธีลดไขมันในร่างกาย

โพรไบโอติก คือ ชื่อเรียกของกลุ่มจุลินทรีย์ที่ให้ประโยชน์ต่อร่างกาย โพรไบโอติกสามารถย่อยอาหารที่ร่างกายของเราไม่สามารถย่อยเองได้ รวมถึงผลิตสารอาหารสำคัญ เพื่อควบคุมระบบภูมิคุ้มกัน และปกป้องเราจากแบคทีเรียชนิดก่อโรคที่อาศัยปะปนอยู่ในลำไส้ของเราด้วยเช่นกัน

การบริโภคอาหารแปรรูปในสังคมปัจจุบันของคนส่วนใหญ่ ส่งผลให้โพรไบโอติกที่อาศัยอยู่ในลำไส้ ได้รับพลังงานจากอาหารประเภทกากใยน้อยลง ทำให้โพรไบโอติกไม่เจริญเติบโต ทยอยอดอาหาร และล้มตายไปอย่างต่อเนื่อง ผลลัพธ์คือความหลากหลายของจุลินทรีย์ในลำไส้ของเราลดลง ขาดแคลนโพรไบโอติกในปริมาณที่เหมาะสม ทำให้ไมโครไบโอมในลำไส้ขาดความสมดุลไป

ผลการศึกษาเกี่ยวกับจุลินทรีย์ในลำไส้ที่น่าสนใจงานหนึ่งพบว่า คนที่มีน้ำหนักเกินเกณฑ์มาตรฐาน หรือเป็นโรคอ้วน มักจะมีไมโครไบโอมในลำไส้ที่แตกต่างจากคนที่มีน้ำหนักตามเกณฑ์อย่างเห็นได้ชัด นักวิทยาศาสตร์ได้ทดลอง ทำการย้ายจุลินทรีย์ในลำไส้ของคนที่มีภาวะอ้วนเข้าไปในร่างกายของหนูตัวหนึ่ง หลังการทดลองพบว่า หนูได้กลายเป็นโรคอ้วนด้วยเช่นกัน แสดงให้เห็นถึงความสำคัญของไมโครไบโอมลำไส้ที่จะส่งผลต่อการสะสมของไขมัน ผ่าน Gut-brain axis ซึ่งเป็นสัญญาณทางเคมีที่เกิดขึ้นระหว่างสมองและลำไส้

นอกจากนี้ยังมีหลักฐานงานวิจัยอีกมากมายที่ชี้ชัดว่า ความหลากหลายของจุลินทรีย์ในไมโครไบโอมในลำไส้ของเรา โดยเฉพาะการเพิ่มขึ้นของปริมาณโพรไบโอติก (Probiotic) มีผลต่อการลดลงของไขมันสะสมในร่างกายอย่างมีนัยสำคัญ ผ่านวิธีการต่างๆ ดังต่อไปนี้

1. ควบคุมความหิว: โพรไบโอติกควบคุมระดับฮอร์โมนที่เกี่ยวข้องกับความอยากอาหาร โดยการผลิตโมเลกุลที่ส่งผลต่อการทำงานของสมอง ทำให้เรารู้สึกอิ่มไวขึ้น
2. ลดการสะสมของไขมัน: โพรไบโอติกส่งผลต่อการทำงานของเอนไซม์ที่กระตุ้นให้ร่างกายของเราสะสมไขมัน จึงทำให้ร่างกายสะสมไขมันในปริมาณที่น้อยลง
3. ลดการอักเสบ: เชื้อแบคทีเรียชนิดก่อโรค มักเป็นสาเหตุสำคัญที่ทำให้ร่างกายเกิดการอักเสบ และเมื่อร่างกายเกิดการอักเสบ ก็มักจะส่งผลให้น้ำหนักตัวเพิ่มสูงขึ้น การเพิ่มปริมาณโพรไบโอติกให้แก่ร่างกาย โพรไบโอติกจะเข้าไปควบคุมปริมาณเชื้อแบคทีเรียก่อโรคให้ลดจำนวนลง ผลิตกรดไขมันสายสั้น (SCFA) เข้าไปหล่อเลี้ยงผนังลำไส้ ช่วยป้องกันการอักเสบ และลดการอักเสบต่างๆ ให้บรรเทาลง
4. ลดการดูดซึมไขมัน: เมื่อเพิ่มจำนวนโพรไบโอติกให้แก่ร่างกาย โพรไบโอติกจะเข้าไปเจริญเติบโต และขัดขวางการเพิ่มขึ้นของแบคทีเรียบางชนิดที่มีคุณสมบัติดูดซึมไขมันจากอาหารได้ดี เมื่อแบคทีเรียเหล่านั้นลดปริมาณลง การดูดซึมไขมันเพื่อนำไปสะสมในส่วนต่างๆ ของร่างกายก็จะลดลงตามไปด้วย

สำหรับคนที่ลดไขมันยาก ค้นพบวิธีลดไขมันด้วยวิธีธรรมชาติ ไม่ต้องพึ่งยาลดน้ำหนัก หรือสารเคมีใดๆ ที่จะส่งผลกระทบต่อสุขภาพของคุณในระยะยาว หันมาเพิ่มโพรไบโอติก  (Probiotics) ให้แก่ร่างกายของคุณ สิ่งนี้อาจเป็นกุญแจหลักในการวางรากฐานสำคัญของการลดน้ำหนักที่ประสบความสำเร็จ โดยการปรับปรุงความสามารถในการทำงานของระบบต่างๆ ให้มีประสิทธิภาพที่ดียิ่งขึ้น

วิโนน่า โพรไบโอ (Winona Probio) ผลิตภัณฑ์โพรไบโอติกสายพันธุ์ไทย เจ้าแรกในประเทศไทย ประกอบด้วยสายพันธุ์โพรไบโอติก Bifidobacterium animalis TA-1 ซึ่งพบตามธรรมชาติในบริเวณลำไส้ใหญ่ของเรา โดดเด่นเรื่องการช่วยลดไขมันผ่านการสร้างเอนไซม์ Bile Salt Hydrolase (BSH) เพื่อลดภาวะไขมันสะสมในอวัยวะต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นไขมันพอกตับ, ภาวะอ้วน, ลดความเสี่ยงคอเลสเตอรอลสูง อีกทั้งยังช่วยในเรื่องของผิวพรรณ และการชะลอวัย ด้วยการลดสารอนุมูลอิสระ

มีปัญหาสุขภาพเรื่องใด ให้ วิโนน่า โพรไบโอ (Winona Probio) ช่วยดูแลคุณ เลือกลงทุนกับโพรไบโอติกทั้งที ต้องเลือกโพรไบโอติกคุณภาพสูงที่ตอบโจทย์กับปัญหาสุขภาพของคุณโดยเฉพาะ โพรไบโอติกจึงจะเป็นของขวัญล้ำค่า ที่ทำให้คุณมีสุขภาพดีแบบครบองค์รวม ทานโพรไบโอติกแล้วเห็นผลจริง!

ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านโพรไบโอติกจาก วิโนน่า โพรไบโอ (Winona Probio) ได้เลยทันที เพื่อเลือกโพรไบโอติกสูตรที่เหมาะสมกับสุขภาพของคุณมากที่สุด

สนใจสั่งซื้ออาหารเสริมโพรไบโอติกจาก Winona Probio หรือติดตาม Winona Probiotic รีวิว เพิ่มเติมได้ที่

โทร. 02-666-9446  (จันทร์ – ศุกร์ 08.30-18.30 น. เสาร์ 09.00 – 18.00 น.)
E-mail: [email protected]
https://winonaprobio.com/shop/