
โพรไบโอติก พรีไบโอติก ซินไบโอติก โพสต์ไบโอติก แตกต่างกันอย่างไร?
เมษายน 21, 2023
โพรไบโอติก (Probiotic) กับพรีไบโอติก (Prebiotic) ต่างกันอย่างไร?
กรกฎาคม 10, 2023โพรไบโอติก คืออะไร ทำไมใครๆ ถึงยกให้เป็นสุดยอดอาหารเสริมจากธรรมชาติที่เห็นผลมากที่สุด

รู้จัก ‘โพรไบโอติก’ อย่างลึกซึ้ง สุดยอดแบคทีเรียที่ให้ประโยชน์ต่อร่างกายมากกว่าที่คุณคิด
โพรไบโอติก (Probiotic) ขึ้นชื่อว่าเป็นสุดยอดจุลินทรีย์ที่ให้คุณประโยชน์นานัปการต่อร่างกาย หลายๆ คนขนานนามโพรไบโอติกว่าเป็น ‘เชื้อแบคทีเรียที่ดี’ หรือแบคทีเรียที่เป็นมิตรกับร่างกาย แท้จริงแล้วในร่างกายของคนเรามีเชื้อจุลินทรีย์อาศัยอยู่มากถึง 50-100 ล้านล้านตัว ซึ่งต่างก็มีหน้าที่ส่งเสริมระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย ระบบย่อยอาหาร และมีความเชื่อมโยงกับสุขภาพโดยรวมของร่างกายให้เกิดความสมดุล
เชื้อจุลินทรีย์ในร่างกายของเราส่วนใหญ่เป็นเชื้อแบคทีเรีย สามารถแบ่งออกได้เป็น 2 ชนิดใหญ่ๆ คือ แลคโตบาซิลลัส (Lactobacillus) และบิฟิโดแบคทีเรียม (Bifidobacterium) นอกเหนือจากนั้นคือสายพันธุ์ย่อยๆ ที่สามารถพบได้ในบริเวณลำไส้มากถึง 70% ของบรรดาจุลินทรีย์ทั้งหมด และรวมๆ กันแล้วจุลินทรีย์ในร่างกายของเรามีน้ำหนักประมาณ 2 กิโลกรัม และมีมากกว่า 5,000 สายพันธุ์ ดังนั้นหากจุลินทรีย์ในร่างกายของเราลดจำนวนลง หรือถูกทำลายจากการใช้ชีวิตประจำวันที่ส่งผลเสียต่อสุขภาพ ก็จะเป็นสาเหตุให้เกิดปัญหาสุขภาพอื่นๆ ตามมา
ทำความรู้จักกับ ‘โพรไบโอติก‘ แบบเจาะลึก ให้ชัวร์ไม่มั่วนิ่มก่อนเลือกทานโพรไบโอติก
องค์กรอนามัยโลก, สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา หรือ อย. และ ISAPP (International Scientific Association of Probiotics and Prebiotics) สถาบันที่รวบรวมผู้ผลิตโพรไบโอติกใหญ่ที่สุดของโลก ได้ให้คำนิยามของ ‘โพรไบโอติก’ ไว้ว่า จะต้องประกอบไปด้วย 3 ประการดังต่อไปนี้
- โพรไบโอติกต้องเป็นจุลินทรีย์ที่ยังมีชีวิตอยู่เท่านั้น ดังนั้นพรีไอโบติก (Prebiotic) และโพรไบโอติกที่ทำให้หลายๆ คนเกิดความสับสน จะไม่สามารถเรียกว่าเป็นโพรไบโอติกได้
- โพรไบโอติกจะสามารถออกฤทธิ์ให้คุณประโยชน์กับร่างกายได้ ต้องมีปริมาณของเชื้อจุลินทรีย์ที่เพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย กล่าวคือจุลินทรีย์ 1 ล้านตัวต่อปริมาณโพรไบโอติก 1 กรัมเป็นอย่างน้อย โพรไบโอติกที่มีจุลินทรีย์น้อยเกินกว่านี้ อาจไม่สามารถให้ประโยชน์กับร่างกายได้อย่างเพียงพอ หรือไม่สามารถสร้างความเปลี่ยนแปลงใดๆ ให้กับร่างกายได้
- จุลินทรีย์มีหลากหลายสายพันธุ์ แต่ละสายพันธุ์ต่างก็มีคุณสมบัติเฉพาะเจาะจงที่จะให้ประโยชน์กับร่างกายของเราได้อย่างแตกต่างกัน ผู้บริโภคจึงควรศึกษาประโยชน์ของจุลินทรีย์แต่ละชนิด รับทราบเกี่ยวปัญหาของร่างกายของเราเองว่าต้องการการดูแลในด้านใดเป็นพิเศษ และจุลินทรีย์สายพันธุ์ใดจะสามารถตอบโจทย์ความต้องการเหล่านั้นของร่างกายของแต่ละบุคคลได้
ด้วย 3 ประการนี้ จึงจะสามารถประกอบกันเป็นโพรไบโอติกที่จะให้คุณประโยชน์กับร่างกายได้อย่างแท้จริง
ประโยชน์ของ ‘โพรไบโอติก’ สุดยอดอาหารเสริมจากธรรมชาติ
เราทราบกันแล้วว่าโพรไบโอติกนั้นเป็นแบคทีเรียที่เป็นประโยชน์ และเป็นหนึ่งในสุดยอดอาหารเสริมจากธรรมชาติที่เห็นผลมากที่สุด สามารถสร้างสมดุลให้กับระบบทางเดินอาหารและช่วยฟื้นฟูสุขภาพลำไส้ได้ นอกจากนี้โพรไบโอติกยังช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย ลดอาการอักเสบ ป้องกันภาวะติดเชื้อของหลายๆ ระบบในร่างกาย ช่วยกำจัดสารพิษในตับ และยังมีส่วนช่วยในการชะลอวัย ทำให้ผิวพรรณสดใสเปล่งปลั่งขึ้นอีกด้วย
โพรไบโอติกเหมาะกับคนที่กำลังมองหาวิธีแก้ถ่ายไม่ออก ท้องผูก ท้องเสีย มีอาการลำไส้แปรปรวน กรดไหลย้อน หรือผู้ที่มีปัญหาภูมิแพ้ ป่วยง่าย รวมถึงผู้ที่ต้องการดูแลสุขภาพโดยรวมให้มีการฟื้นฟูทุกระบบของร่างกายจากภายใน
วิธีเลือกทานโพรไบโอติกที่จะทำให้เห็นผลดีต่อสุขภาพและได้ผลจริง
หลายๆ ท่านอาจกำลังพิจารณาอยากลองทานอาหารเสริมโพรไบโอติก เพื่อเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันและสุขภาพลำไส้ หรือกระทั่งการรับประทานเพื่อประกอบการรักษาอาการไขมันพอกตับ อย่างไรก็ตามในปัจจุบันเราจะเห็นผลิตภัณฑ์โพรไบโอติกวางขายตามท้องตลาดหลากหลายยี่ห้อ การพิจารณาเลือกซื้อโพรไบโอติกเพื่อเสริมประโยชน์ให้กับร่างกายได้อย่างแท้จริง ต้องมีการพิจารณาอย่างถี่ถ้วน เพราะโพรไบโอติกโดยทั่วไปแล้วจัดอยู่ในประเภทของอาหารมากกว่ายา ซึ่งหมายความว่าการวางจำหน่ายโพรไบโอติกตามท้องตลาดจะไม่มีการทดสอบต่างๆ เข้มงวดเท่ายา จึงทำให้ผู้บริโภคอาจไม่สามารถทราบได้ว่ามีเชื้อแบคทีเรียที่เป็นประโยชน์อยู่ในผลิตภัณฑ์ตามฉลากกล่าวอ้างหรือไม่ หรือผลิตภัณฑ์โพรไบโอติกนั้นมีแบคทีเรียที่มีชีวิตมากเพียงพอที่จะสร้างประโยชน์ให้กับร่างกายตามความคาดหวังหรือไม่ ดังนั้นการเลือกทานโพรไบโอติกให้เห็นผล จึงควรเลือกโพรไบโอติกจากบริษัทผู้ผลิตที่มีการทดลองหรือมีงานวิจัยรับรองผลิตภัณฑ์ ผู้บริโภคจำนวนไม่น้อยที่เลือกทานโพรไบโอติกที่ไม่มีประสิทธิภาพเพียงพอ จึงไม่เห็นการเปลี่ยนแปลงใดๆ กับร่างกาย กินแล้วไม่เห็นผล ดังนั้นจึงควรศึกษารายละเอียดของผลิตภัณฑ์ให้ดีก่อนเลือกซื้อ
โดยสรุปแล้วนั้น โพรไบโอติก คือ คำตอบของคนที่อยากดูแลสุขภาพแบบองค์รวม เพราะไม่ใช่เพียงช่วยเรื่องระบบย่อยอาหาร แต่ยังมีบทบาทสำคัญในการสร้างสมดุลให้กับระบบนิเวศในลำไส้ (Gut Microbiome) ซึ่งส่งผลโดยตรงต่อภูมิคุ้มกัน อารมณ์ และสุขภาพผิว การเลือกทานโพรไบโอติกที่มีคุณภาพและผ่านงานวิจัยรองรับ จึงถือเป็นวิธีที่ง่ายและปลอดภัยในการฟื้นฟูสุขภาพจากภายในสู่ภายนอกอย่างยั่งยืน
ทางเลือกที่ชัวร์กว่าด้วยโพรไบโอติกจาก Winona Probio
ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารโพรไบโอติกจาก Winona Probio ผ่านงานวิจัยรองรับคุณสมบัติของจุลินทรีย์ ด้วยเทคโนโลยีในการผลิตเซลล์โพรไบโอติกของ สวทช. (BIOTECH) นวัตกรรมโพรไบโอติกสายพันธุ์ไทยที่ได้รับการพัฒนาและทำการวิจัยทดสอบในกลุ่มประชากรคนไทยโดยเฉพาะ จึงได้เชื้อจุลินทรีย์ที่เหมาะสมกับสภาวะร่างกายของคนไทยมากที่สุด
Winona Probio การันตีเชื้อจุลินทรีย์มีชีวิตอยู่ในทุกแคปซูลมากถึง 2800 ล้านตัวต่อแคปซูล เราเลือกห่อหุ้มแบคทีเรียที่เป็นประโยชน์ด้วยแคปซูลชนิดพิเศษ ที่ทำให้ความสามารถของเชื้อจุลินทรีย์สามารถผ่านลงลึกถึงลำไส้ได้อย่างแน่นอน Winona Probio มอบโพรไบโอติกในปริมาณสูงที่ร่างกายสามารถนำไปใช้ประโยชน์ได้จริง มีการเก็บรักษาและตรวจสอบการมีชีวิตของโพรไบโอติกในทุกขั้นตอน มั่นใจในคุณภาพคับแคปซูลของ Winona Probio เพื่อประโยชน์สูงสุดจากโพรไบโอติกที่คู่ควรกับร่างกายของคุณ
สนใจสั่งซื้ออาหารเสริมโพรไบโอติกจาก Winona Probio
หรือสอบถามรายละเอียดเกี่ยวกับโพรไบโอติก (Probiotic) เพิ่มเติมได้ที่
โทร. 02-108-8533
LINE@ : https://page.line.me/khq1649x?oat__id=2226228&openQrModal=true
Facebook : https://www.facebook.com/WinonaProbio
Youtube : https://www.youtube.com/@bywinonaprobiotics2569
E-mail: [email protected]





