คำถามที่คนกินโพรไบโอติกต้องรู้! โพรไบโอติก กินตอนไหนถึงจะดีที่สุด?

คำถามที่คนกินโพรไบโอติกต้องรู้! โพรไบโอติก กินตอนไหนถึงจะดีที่สุด?

โพรไบโอติกที่กินแล้วเห็นผลลัพธ์จริง คือโพรไบโอติกที่กินได้อย่างถูกวิธี เลือกผลิตภัณฑ์อาหารเสริมโพรไบโอติกยี่ห้อที่มีคุณภาพ ประกอบด้วยสายพันธุ์โปรไบโอติกที่ตอบโจทย์สุขภาพของคุณ

สายรักสุขภาพไม่มีใครไม่รู้จัก ‘โพรไบโอติก’ (Probiotic) จุลินทรีย์ชนิดดีที่มีความสามารถในการปรับปรุงสุขภาพลำไส้ของเราให้แข็งแรงสมบูรณ์ เมื่อเรามีสุขภาพลำไส้ที่ดี สุขภาพโดยรวมของเราก็จะดีตามไปด้วย

โพรไบโอติกช่วยปรับสมดุลระบบลำไส้ให้ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ ด้วยประโยชน์ของโพรไบโอติกที่ครบรอบด้าน ทำให้ผลิตภัณฑ์อาหารเสริมโพรไบโอติกเป็นที่นิยมในท้องตลาด สามารถเลือกหาซื้อกินได้ง่าย แต่หลายคนกินแล้วกลับไม่เห็นผล มาไขข้อสงสัยกันว่าทำไมบางคนกินโพรไบโอติกแล้วไม่เห็นการเปลี่ยนแปลงด้านสุขภาพ

บางคนกินโพรไบโอติก(probiotics) แล้วไม่เห็นผล เกิดจากอะไร?

1. เลือกสายพันธุ์โปรไบโอติกที่ไม่เหมาะสมกับสุขภาพ
   ผลิตภัณฑ์อาหารเสริมโพรไบโอติกแต่ละยี่ห้อ มีการเลือกใช้สายพันธุ์โปรไบโอติกที่ไม่เหมือนกัน โพรไบโอติกในแต่ละสายพันธุ์ ให้ประโยชน์ต่อร่างกายในด้านต่างๆ ที่แตกต่างกันไป มีความสามารถโดดเด่นที่จะช่วยส่งเสริมสุขภาพกันคนละด้าน บางคนกินโพรไบโอติกแล้วไม่เห็นผล เพราะไม่ได้เลือกสายพันธุ์โปรไบโอติกที่จะช่วยปรับปรุงสุขภาพของตัวเองในด้านที่มีปัญหา การเลือกกินสายพันธุ์โปรไบโอติกที่ไม่เหมาะสม ก็เป็นเรื่องยากที่จะเห็นการเปลี่ยนแปลง
   
   
2. จำนวนโพรไบโอติกไม่เพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย
   โดยปกติร่างกายของเราต้องการโพรไบโอติกวันละ 1,000,000 ล้านตัว เพื่อสร้างประโยชน์ให้กับร่างกายได้อย่างต่อเนื่องทุกวัน คนที่กินโพรไบโอติกแล้วไม่เห็นผล อาจซื้อโพรไบโอติกยี่ห้อที่ประกอบด้วยจำนวนโพรไบโอติกน้อยเกินไป หรือมีจำนวนโพรไบโอติกไม่ตรงตามคำเคลมหน้าฉลากสินค้า บางผลิตภัณฑ์โพรไบโอติกก็เคลมว่ามีสายพันธุ์โปรไบโอติกเยอะ แบบนี้ก็ไม่ได้แปลว่าดี เพราะสายพันธุ์โปรไบโอติกที่มากเกินความจำเป็นจะทำให้โพรไบโอติกเติบโตในร่างกายของเราได้ยาก จุลินทรีย์ในทางเดินอาหารเสียสมดุล แย่งอาหารกันกิน ตัวเล็ก ไม่เจริญเติบโต เพราะฉะนั้นการเลือกจำนวนโพรไบโอติกให้พอดีกับความต้องการของร่างกาย ไม่น้อยและไม่มากเกินไป เป็นทางเลือกที่ดีที่สุด
   
   
3. กินอาหารเสริมโพรไบโอติกที่ไม่มีคุณภาพ
   ผลิตภัณฑ์อาหารเสริมโพรไบโอติกที่ไม่มีคุณภาพคือ โพรไบโอติกที่ไม่มีชีวิตอยู่ คนกินโพรไบโอติกต้องทำความเข้าใจก่อนว่า โพรไบโอติกคือจุลินทรีย์มีชีวิต เมื่อเข้าสู่ร่างกายแล้วจะไปหาอาหารในระบบทางเดินอาหารของเราต่อ เพื่อเจริญเติบโตและอาศัยอยู่ในร่างกายไปได้ตลอด ในกระบวนการผลิตอาหารเสริมโพรไบโอติก จะต้องผ่านวิธีการผลิต การจัดเก็บ และการขนส่งที่มีขั้นตอนมากมาย มีส่วนทำให้โพรไบโอติกตายก่อนจะถึงมือผู้บริโภค เมื่อผลิตภัณฑ์โพรไบโอติกไม่มีชีวิตอีกต่อไปแล้ว ก็จะไม่สามารถสร้างประโยชน์ใดๆ ให้กับร่างกายได้อีก
   
   ดังนั้นหากคุณจะเลือกซื้อโพรไบโอติกสักยี่ห้อ ต้องมั่นใจว่าผลิตภัณฑ์อาหารเสริมโพรไบโอติกยี่ห้อนั้น มีกระบวนการผลิตที่สามารถควบคุมคุณภาพให้โพรไบโอติกมีชีวิตอยู่จนถึงมือคุณ จึงจะถือว่าเป็นผลิตภัณฑ์โพรไบโอติกที่มีคุณภาพอย่างแท้จริง
   
   
4. กินโพรไบโอติกไม่ถูกวิธี
   โพรไบโอติกเป็นอาหารเสริมที่ควรกินอย่างต่อเนื่องเป็นประจำทุกวัน ติดต่อกันอย่างน้อย 1 เดือน โดยโพรไบโอติกจะสร้างความสมดุลให้กับระบบลำไส้ได้อย่างสมบูรณ์ หลังรับประทานอย่างต่อเนื่องไปแล้ว 12 สัปดาห์ ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับปัญหาสุขภาพลำไส้และสุขภาพของแต่ละคนด้วย
   คนที่กินโพรไบโอติกแล้วไม่เห็นผล ส่วนใหญ่มักกินโพรไบโอติกได้ไม่ต่อเนื่อง กินๆ หยุดๆ เว้นไปนานแล้วกลับมากินอีก วิธีกินโพรไบโอติกแบบนี้จะไม่เห็นผล เพราะโพรไบโอติกต้องการเวลาในการเจริญเติบโต และการจะสร้างสภาพแวดล้อมทั้งระบบในลำไส้ของเราให้มีความอุดมสมบูรณ์ก็ต้องการเวลาเช่นกัน

ยังมีการกินโพรไบโอติกอย่างไม่ถูกวิธีอีกมากมาย เช่น กินโพรไบโอติกพร้อมแอลกอฮอล์, กินโพรไบโอติกเกินจำนวนที่ฉลากกำกับ, กินโพรไบโอติกไม่ถูกเวลา อยากกินตอนไหนก็กิน, กินโพรไบโอติกร่วมกับการใช้ยาปฏิชีวนะเกินความจำเป็น ตลอดจนมีพฤติกรรมการใช้ชีวิตที่ไม่เอื้ออำนวยต่อการปรับปรุงฟื้นฟูสุขภาพ เช่น สูบบุหรี่จัด ติดดื่มแอลกอฮอล์ทุกวัน หรือรับประทานน้ำตาลปริมาณมากๆ ทุกวัน จนร่างกายไม่ได้รับสารอาหารที่มีประโยชน์

โพรไบโอติก กินตอนไหน ร่างกายได้ประโยชน์ที่สุด?

ผู้เริ่มทานโพรไบโอติกจำนวนมากกินโพรไบโอติกไม่ถูกวิธี กินไม่เป็นเวลา นึกได้ตอนไหนก็กิน จึงไม่เห็นผลลัพธ์ที่ดีจากการกินโพรไบโอติก อย่าลืมว่าโพรไบโอติกเป็นจุลินทรีย์ที่มีชีวิตอยู่ เมื่อเข้าสู่ร่างกายของเราแล้วโพรไบโอติกจะต้องมีชีวิตอยู่ต่อไป จึงจะเสริมสร้างประโยชน์ให้กับร่างกายได้

ควรทานโพรไบโอติกในขณะที่ท้องว่าง ก่อนมื้ออาหารหรือหลังมื้ออาหารไปแล้ว 2-3 ชั่วโมง เพื่อหลีกเลี่ยงการถูกทำลายของโพรไบโอติกโดยน้ำย่อยที่มีสภาวะความเป็นกรดสูง ในช่วงเวลาที่ท้องว่างกระเพาะอาหารของเราจะมีความเป็นกรดต่ำ ช่วยเพิ่มโอกาสมีชีวิตรอดของโพรไบโอติกให้เดินทางถึงระบบทางเดินอาหารได้อย่างสวัสดิภาพ

หลายคนที่มีนิสัยขี้หลงลืม ควรกินโพรไบโอติกให้เป็นเวลา เช่น กินโพรไบโอติกทันทีหลังจากตื่นนอน หรือกินโพรไบโอติกก่อนเข้านอน การเลือกผลิตภัณฑ์อาหารเสริมโพรไบโอติกในรูปแบบแคปซูล ที่ผลิตด้วยเทคโนโลยีทันสมัย สามารถทนต่อสภาพความเป็นกรดได้ดี เป็นอีกทางเลือกที่มั่นใจว่าแคปซูลจะช่วยปกป้องโพรไบโอติกให้มีชีวิตรอดถึงลำไส้ของเราได้อย่างปลอดภัย

เมื่อรู้วิธีกินโพรไบโอติกอย่างถูกต้องแล้ว อย่าลืมเลือกซื้อผลิตภัณฑ์อาหารเสริมโพรไบโอติกยี่ห้อที่มีความน่าเชื่อถือ ไว้ใจได้ในเรื่องคุณภาพของโพรไบโอติกยังมีชีวิตอยู่ เพื่อการลงทุนกินโพรไบโอติกที่คุ้มค่าที่สุดสำหรับสุขภาพของคุณ

ใครที่ยังเลือกไม่ถูกว่าควรกินโพรไบโอติก ยี่ห้อไหนดี เลือกซื้อโพรไบโอติกยี่ห้อไหนดีที่สุด Winona Probio พาคุณสัมผัสประสบการณ์กินโพรไบโอติกเห็นผลดี ตั้งแต่ครั้งแรกที่ได้ลอง!

Winona Probio ผลิตภัณฑ์อาหารเสริมโพรไบโอติก(probiotic) ที่ผ่านงานวิจัยและศึกษาประสิทธิภาพของสายพันธุ์โปรไบโอติก โดยผู้เชี่ยวชาญด้านโพรไบโอติกที่ศึกษามาอย่างยาวนานกว่า 20 ปี ครั้งแรกกับโพรไบโอติกสายพันธุ์ไทย ที่เหมาะกับสุขภาวะของคนไทยมากที่สุด ผลิตภัณฑ์โพรไบโอติกทุกกล่องจาก Winona Probio มีเอกสารวัดเชื้อในทุกกระบวนการผลิต มั่นใจได้ว่าในทุกแคปซูลจะมีโพรไบโอติกที่มีชีวิตอยู่ 2,800 ล้านตัวต่อแคปซูล ห่อหุ้มด้วยแคปซูลชนิดพิเศษที่สามารถพาโพรไบโอติกผ่านกระเพาะอาหารลงลึกถึงลำไส้ได้อย่างแน่นอน Winona Probio โพรไบโอติกที่ดีที่สุดเพื่อคุณ

สนใจสั่งซื้ออาหารเสริมโพรไบโอติกจาก Winona Probio
หรือสอบถามรายละเอียดเกี่ยวกับโพรไบโอติก (Probiotic) เพิ่มเติมได้ที่
โทร. 02-821-5501
LINE@ : https://page.line.me/khq1649x?oat__id=2226228&openQrModal=true
Facebook : https://www.facebook.com/WinonaProbio
Youtube : https://www.youtube.com/@bywinonaprobiotics2569
E-mail: [email protected]