เคล็ดลับในการทานโพรไบโอติก (Probiotic) เพื่อรักษา และลดการอักเสบของสิว

โพรไบโอติก (Probiotics) อาหารเสริมช่วยลดสิวอักเสบ คืนความสวยให้ผิวของคุณด้วยวิธีธรรมชาติ

หลายคนอยากรู้ว่าอาหารเสริมโพรไบโอติก (Probiotic) สามารถรักษาสิวอักเสบได้จริงหรือ? ก่อนอื่นเรามาทำความเข้าใจเกี่ยวกับกลไกของการเกิดสิวกันก่อน กลไกหลักๆ ของการเกิดสิว คือการที่ต่อมไขมันของเรา ผลิตไขมันออกมามากจนเกินไป ร่วมกับการอุดตันของรูขุมขน ทำให้ไขมันที่ผลิตออกมาเหล่านั้นไปสะสมอยู่ในรูขุมขน จึงเกิดเป็นสิวอุดตัน อีกหนึ่งปัจจัยร่วมคือการเพิ่มขึ้นของเชื้อสิว หรือเชื้อ P acnes เมื่อเชื้อสิวมีการขยายตัวเพิ่มมากขึ้น ระบบภูมิคุ้มกันร่างกายของเราก็จะพยายามจัดการกับเชื้อนั้น ด้วยการสร้างสารต่างๆ ออกมา จึงเกิดเป็นการอักเสบของรูขุมขน ปรากฏให้เห็นถึงสิวอักเสบบนผิวของเรา

อาหารการกินมีผลโดยตรงกับระบบทางเดินอาหารและลำไส้ ซึ่งจะส่งผลต่อเนื่องถึงผิวหนังของเรา ก่อให้เกิดอาการสิวอักเสบได้ จากการศึกษาพบว่าในคนที่เป็นสิวอักเสบมักสูญเสียความสมดุลของจุลินทรีย์ในลำไส้ ซึ่งสุขภาพลำไส้มีส่วนสำคัญในการควบคุมการเกิดและการลดลงของสิวได้ การทานอาหารเสริมโพรไบโอติกจึงสามารถทำให้อาการอักเสบต่างๆ ในร่างกายดีขึ้น และช่วยลดระดับฮอร์โมนที่มีส่วนกระตุ้นการเกิดสิวอักเสบได้

โพรไบโอติก (Probiotic) รักษาสิวอักเสบได้จริงหรือ?

การรักษาสิวอักเสบด้วยโพรไบโอติกนั้นมีหลายการศึกษาและงานวิจัย หนึ่งในการศึกษาที่น่าสนใจคือ การทดลองใช้โพรไบโอติกในผู้ที่เป็นสิวอักเสบ โดยแบ่งกลุ่มผู้เป็นสิวอักเสบออกเป็น 3 กลุ่ม โดยมีตัวแปรหลักคือโพรไบโอติก (Probiotic) กับยาฆ่าเชื้อ

• ผู้เป็นสิวอักเสบกลุ่มที่ 1 ทำการรักษาสิวอักเสบ โดยการทานเฉพาะโพรไบโอติกเพียงอย่างเดียวเท่านั้น
• ผู้เป็นสิวอักเสบกลุ่มที่ 2 ทำการรักษาสิวอักเสบ โดยการทานเฉพาะยาฆ่าเชื้อเพียงอย่างเดียวเท่านั้น
• ผู้เป็นสิวอักเสบกลุ่มที่ 3 ทำการรักษาสิวอักเสบ โดยการทานโพรไบโอติกร่วมกับการทานยาฆ่าเชื้อ

หลังการรักษานาน 12 สัปดาห์พบว่า ผู้เป็นสิวอักเสบทั้ง 3 กลุ่ม สิวลดลงจริง โดยเฉพาะการให้ผู้ทดลองทานโพรไบโอติกร่วมกับการทานยาฆ่าเชื้อ มีอัตราการลดลงของสิวอักเสบอย่างเห็นได้ชัดเจนมากที่สุด ส่วนกลุ่มผู้เป็นสิวอักเสบที่ได้รับยาฆ่าเชื้อเพียงอย่างเดียว พบว่ามีผลข้างเคียงคือคนไข้ติดเชื้อราในช่องคลอดเพิ่มขึ้นถึง 13% ส่วนกลุ่มผู้เป็นสิวอักเสบที่ได้รับการรักษาโดยการทานโพรไบโอติกอย่างเดียว พบว่าอัตราการลดลงของสิวอักเสบแทบไม่ต่างจากกลุ่มคนที่ได้รับยาฆ่าเชื้อเพียงอย่างเดียวเลย แต่คนกลุ่มนี้กลับไม่ต้องเผชิญกับผลข้างเคียงใดๆ

จึงสรุปได้ว่า โพรไบโอติก (Probiotic) นั้นมีส่วนช่วยในการรักษาสิวอักเสบได้จริง และยังช่วยลดผลข้างเคียงจากการทานยาฆ่าเชื้อได้เป็นอย่างดี ฉะนั้นหลายๆ คนที่กำลังรักษาสิวอักเสบและคุณหมอจ่ายยาฆ่าเชื้อที่เป็นยาปฏิชีวนะให้ อาจพิจารณาการทานอาหารเสริมโพรไบโอติก ซึ่งจะมีส่วนช่วยลดผลข้างเคียงของยาปฏิชีวนะ เป็นการส่งเสริมประสิทธิภาพการรักษาสิวอักเสบได้อย่างดีเยี่ยม

เคล็ดลับการทานโพรไบโอติก (Probiotic) เพื่อรักษาสิวอักเสบ และให้ได้ประโยชน์สูงสุดต่อร่างกาย

1. เลือกทานอาหารเสริมโพรไบโอติก (Probiotic) จากบริษัทผู้ผลิตที่มีความน่าเชื่อถือ
   การเลือกรับประทานอาหารที่เป็นแหล่งอาหารโพรไบติกเพียงอย่างเดียว อาจมีปริมาณโพรไบโอติกไม่มากเพียงพอ และมีความหลากหลายของสายพันธุ์ไม่มากเท่ากับการทานอาหารเสริมโพรไบโอติกโดยตรง อาหารเสริมโพรไบโอติกรวบรวมโพรไบโอติกสายพันธุ์ต่างๆ ที่ให้ประโยชน์ต่อร่างกายมารวมกันไว้อย่างหลากหลาย สร้างความมั่นใจให้กับผู้บริโภคได้ว่าร่างกายของเราจะได้รับโพรไบโอติกในรูปแบบที่จะช่วยลดการอักเสบของผิวได้ ทำให้อาการสิวอักเสบดีขึ้น ผลิตภัณฑ์อาหารเสริมโพรไบโอติกมีวางขายมากมายในท้องตลาด ควรเลือกซื้อโพรไบโอติกจากบริษัทผู้ผลิตที่มีความน่าเชื่อถือ จะทำให้เราให้ได้ผลิตภัณฑ์ที่มีคุณภาพ เพื่อให้การรักษาสิวอักเสบเห็นผลจริง
2. เลือกทานโพรไบโอติกที่มีปริมาณเชื้อจุลินทรีย์ที่มีชีวิตจำนวนเพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย
   สำหรับผู้เป็นสิวอักเสบที่ต้องการรักษาสิวจากภายใน ควรเลือกทานอาหารเสริมโพรไบโอติกที่มีจำนวนเชื้อจุลินทรีย์ที่มากเพียงพอ และประกอบด้วยเชื้อจุลินทรีย์สายพันธุ์ที่เหมาะสม ร่างกายของเราต้องการโพรไบโอติก เพื่อสร้างสมดุลให้กับร่างกายอย่างน้อย 1 พันล้านตัวต่อวัน และเชื้อจุลินทรีย์สายพันธุ์ที่มีประสิทธิภาพในการลดความอักเสบของผิวหนังได้ดี ช่วยรักษาสิวอักเสบได้ คือเชื้อจุลินทรีย์แลคโตบาซิลลัส ร่วมกับเชื้อจุลินทรีย์ไบฟิโดแบคทีเรียม (Bifodobacterium)
3. เลือกทานอาหารเสริมโพรไบโอติก (Probiotic) ร่วมกับพรีไบโอติก (Prebiotic)
   พรีไบโอติกคือกากใยที่เป็นอาหารสำคัญของโพรไบโอติก ทำให้โพรไบโอติกสามารถเจริญเติบโตในร่างกายของเราได้เป็นอย่างดี เพิ่มความแข็งแรงให้กับเชื้อจุลินทรีย์ชนิดดีในระบบทางเดินอาหาร ซึ่งในปัจจุบันผลิตภัณฑ์อาหารเสริมโพรไบโอติกมักจะมีส่วนประกอบของพรีไบโอติกร่วมอยู่ด้วย เพื่อให้การทำงานของโพรไบโอติกเป็นไปอย่างเต็มประสิทธิภาพ ดังนั้นหากจะเลือกทานอาหารเสริมโพรไบโอติกสักยี่ห้อเพื่อรักษาสิวอักเสบ เลือกอาหารเสริม โพรไบโอติกร่วมกับพรีไบโอติกจะดีที่สุด
4. ทานอาหารเสริมโพรไบโอติก (Probiotic) ในขณะท้องว่าง
   การรับประทานอาหารเสริมโพรไบโอติกให้ได้ประสิทธิภาพสูงสุด ควรทานในช่วงเวลาที่ท้องว่าง หรือก่อนมื้ออาหารจะดีที่สุด อาจจะเป็นช่วงหลังตื่นนอนหรือก่อนนอนก็ได้เช่นกัน เพื่อหลีกเลี่ยงการถูกทำลายของโพรไบโอติกโดยน้ำย่อยหรือยาบางชนิด ซึ่งในช่วงก่อนรับประทานอาหารกระเพาะอาหารของเราจะมีความเป็นกรดต่ำ สามารถลดอัตราการถูกทำลายจากน้ำย่อยได้ นอกจากนี้ควรทานโพรไบโอติกร่วมกับน้ำอุณหภูมิห้องหรือน้ำเย็น จะช่วยดึงประสิทธิภาพของโพรไบโอติกออกมาได้มากยิ่งขึ้น

คุณมั่นใจแค่ไหนว่าอาหารเสริมโพรไบโอติกที่ขายตามท้องตลาดนั้นยังมีชีวิตอยู่? เพราะโพรไบโอติกที่มีชีวิตเท่านั้นจึงจะสามารถสร้างประโยชน์ให้กับร่างกายได้อย่างแท้จริง Winona Probio ทางเลือกของอาหารเสริมโพรไบโอติกที่คุณมั่นใจได้ว่าทุกแคปซูลโพรไบโอติกจาก Winona Probio จะเป็นเชื้อจุลินทรีย์ที่ยังมีชีวิตอยู่ทุกแคปซูล ทุกขั้นตอนการผลิตของเราต้องผ่านกระบวนการตรวจสอบวัดจำนวนความมีชีวิตของโพรไบโอติกอย่างละเอียด เพื่อให้มั่นใจว่าโพรไบโอติกของ Winona Probio ทุกแคปซูลที่ลูกค้าทานเข้าไป คือโพรไบโอติกที่มีชีวิตและมีจำนวนเชื้อจุลินทรีย์กว่า 2,800,000 ล้านตัวต่อแคปซูล เพียงพอต่อความต้องการและการรักษาสิวอักเสบ Winona Probio ใส่ใจในการทำทุกกระบวนการผลิต เพื่อให้โพรไบโอติกคุณภาพดีที่สุดกับคุณ เลือกอาหารเสริมโพรไบโอติก เลือก Winona Probio

สนใจสั่งซื้ออาหารเสริมโพรไบโอติกจาก Winona Probio
หรือสอบถามรายละเอียดเกี่ยวกับโพรไบโอติก (Probiotic) เพิ่มเติมได้ที่
โทร. 02-108-8533
LINE@ : https://page.line.me/khq1649x?oat__id=2226228&openQrModal=true
Facebook : https://www.facebook.com/WinonaProbio
Youtube : https://www.youtube.com/@bywinonaprobiotics2569
E-mail: [email protected]