ยิ่งกิน ยิ่งดีต่อลำไส้! อาหารแบบไหนที่มีพรีไบโอติก (prebiotic) สูง!

รู้จัก ‘พรีไบโอติก‘ ให้มากขึ้น เพื่อการเลือกกินอาหารเสริมโพรไบโอติกคุณภาพดีจริง!

มนุษย์เรามีชีวิตที่ยืนยาวอยู่ได้ ก็เพราะมีอาหารการกินที่ดี ช่วยให้เรามีสุขภาพร่างกายแข็งแรง มีพลังในการทำกิจกรรมต่างๆ ‘โพรไบโอติก’ (Probiotics) สิ่งมีชีวิตที่เป็นจุลินทรีย์ชนิดดีต่อร่างกายของเราก็มีความต้องการสารอาหาร ไม่ต่างกับสิ่งมีชีวิตอื่นๆ เพื่อการดำรงมีชีวิตอยู่รอด โพรไบโอติกที่ได้รับอาหารเสริมดีๆ แน่นอนว่าพวกมันจะสามารถเจริญเติบโตได้อย่างแข็งแรง และเพิ่มจำนวนในระบบทางเดินอาหารของเราได้อย่างมีประสิทธิภาพ

เมื่อร่างกายของเรามีโพรไบโอติกอาศัยอยู่อย่างเพียงพอ ก็จะช่วยให้เรามั่นใจได้ว่าเชื้อโรคตัวร้ายชนิดก่อโรค จะไม่สามารถเหิมเกริมเพิ่มจำนวนออกมาสร้างความเสียหาย หรือ ทำให้ร่างกายของเราเจ็บป่วยได้ แล้วแบบนี้เราจะสรรหาสารอาหารดีๆ ให้กับโพรไบโอติกในร่างกายของเราได้อย่างไร? บทความนี้มีคำตอบ

ทำไมพรีไบโอติก (Prebiotic) จึงสำคัญไม่แพ้กันกับโพรไบโอติก?

จะเกิดอะไรขึ้น เมื่อเราเพิ่มจำนวนโพรไบโอติกให้กับร่างกาย จนลงลึกถึงลำไส้เป็นที่เรียบร้อยแล้ว แต่กลับไม่มีอาหารดีๆ หรือ อาหารเสริมที่มีคุณค่าทางโภชนาการให้กับพวกมันเลย แน่นอนว่าโพรไบโอติกก็จะขาดแหล่งอาหารที่ดี แย่งกันกินอาหารที่มีอยู่อย่างจำกัด เติบโตช้า และค่อยๆ ตายไปในเวลาไม่นาน

พรีไบโอติก คือ กากใยอาหารประเภทหนึ่งที่มนุษย์ไม่สามารถย่อยและดูดซึมเองได้ แต่จะถูกย่อยสลายโดยจุลินทรีย์ชนิดดีที่เรียกว่า โพรไบโอติก ดังนั้นพรีไบโอติกจึงเป็นอาหารเสริมชั้นเลิศของโพรไบโอติก ที่จะช่วยส่งเสริมให้โพรไบโอติกเจริญเติบโตได้เป็นอย่างดีในร่างกายของเรา และเมื่อโพรไบโอติกสามารถมีชีวิตอยู่ได้อย่างราบรื่น ระบบลำไส้และระบบย่อยอาหารของเรา ก็จะทำงานได้อย่างเต็มประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น

จะเห็นว่าความสัมพันธ์ของพรีไบโอติก (Prebiotic) และ โพรไบโอติก (Probiotics) เปรียบเสมือนกิ่งทองกับใบหยกที่ทำงานร่วมกันได้อย่างลงตัว ช่วยส่งเสริมฤทธิ์ให้โพรไบโอติกมีคุณภาพสูงยิ่งขึ้น แม้พรีไบโอติกจะไม่มีชีวิต แต่ก็เป็นกุญแจสำคัญที่จะทำให้โพรไบโอติกที่มีชีวิตนั้นอยู่รอดในร่างกายของเราได้อย่างสวัสดิภาพ

พรีไบโอติกไม่เพียงส่งเสริมความสมบูรณ์ของระบบทางเดินอาหารและการย่อยอาหารเท่านั้น แต่ยังมีส่วนเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน ผลิตกรดไขมันสายสั้นที่สร้างพลังงานให้กับเซลล์ในลำไส้ใหญ่ ผลิตเมือกบนผนังลำไส้ ทำให้การขับถ่ายง่ายและสะดวกยิ่งขึ้น

แหล่งอาหารที่มีพรีไบโอติก (Prebiotic) สูง

พรีไบโอติก เหมาะสำหรับผู้ที่รับประทานอาหารเสริมโพรไบโอติกเป็นประจำ และผู้ที่กินอาหารจำพวกผักและผลไม้ไม่เพียงพอในแต่ละวัน โดยเราจะสามารถพบพรีไบโอติกได้ตามแหล่งอาหารที่มีกากใยสูง และพบมากที่สุดในกลุ่มเพคติน, อินูลิน และ แป้งประเภทที่มีความทนต่อการย่อย

• เพคติน (Pectin) เส้นใยอาหารที่ละลายในน้ำได้ มีสารต้านอนุมูลอิสระสูง ช่วยย่อยอาหารได้ดี พบส่วนใหญ่ในผลไม้ตระกูลส้มเปลือกหนา และกากของผลแอปเปิล แตงโม สับปะรด ฝรั่ง และผลไม้อื่นๆ ที่มีเส้นใยอาหาร
• อินูลิน (Inulin) สารอาหารกลุ่มคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อน ที่มีลักษณะเป็นเส้นใย ช่วยลดคอเลสตอรอล มักพบอินูลินในส่วนหัวและรากสะสมอาหารของพืชบางชนิด เช่น กระเทียม หอมหัวใหญ่ ต้นหอมหน่อไม้ฝรั่ง หัวแก่นตะวัน และ หัวชีคโอะริ (Chicory)
• แป้งประเภทที่มีความทนต่อการย่อย คือ แป้งจำพวกที่จะไม่ถูกย่อยในระหว่างการเดินทางผ่านอวัยวะต่างๆ ไปยังลำไส้ใหญ่ ซึ่งเรามักจะพบแป้งประเภทนี้ในข้าวโอ๊ต ข้าวบาร์เลย์ พืชตระกูลถั่ว ธัญพืชบางชนิด กล้วยดิบ และมันฝรั่งต้ม

Winona Probio อาหารเสริมโพรไบโอติกคุณภาพสูง พร้อมพรีไบโอติกในหนึ่งแคปซูลเดีย

จบทุกความกังวลเรื่องการกินอาหารเสริมโพรไบโอติก ไม่ต้องสรรหาพรีไบโอติกจากแหล่งอื่นมาเสริมให้ยุ่งยาก เพราะผลิตภัณฑ์อาหารเสริมโพรไบโอติก Winona Probio เป็นสูตรซินไบโอติก (Synbiotic) ที่นำเอาโพรไบโอติกรวมเข้ากับพรีไบโอติกในหนึ่งแคปซูลเดียว ช่วยให้การเพิ่มโพรไบโอติกให้กับร่างกายของคุณในทุกๆ วัน เป็นเรื่องที่ง่ายและสะดวก

Winona Probio คัดสรรชนิดของพรีไบโอติกที่มีความเหมาะสมกับสายพันธุ์โปรไบโอติกของเรามากที่สุด ส่งเสริมให้โพรไบโอติกแบ่งตัวได้อย่างต่อเนื่องในร่างกาย เสริมการทำงาน ปรับปรุงฟื้นฟูคุณภาพของระบบลำไส้ และระบบทางเดินอาหารของคุณได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ

Winona Probio ผลิตภัณฑ์อาหารเสริมโพรไบโอติก และพรีไบโอติก แบบเพียวๆ โดสสูง พอเหมาะพอดีกับความต้องการของร่างกาย ไม่มีส่วนผสมของน้ำตาล ผู้ที่กำลังลดน้ำหนักโดยวิธีทำ IF สามารถเลือกรับประทานได้อย่างสบายใจ พร้อมใบรับรองการมีชีวิตอยู่ของโพรไบโอติกในทุกแคปซูล และทุกล็อตการผลิต มั่นใจได้ว่า Winona Probio โพรไบโอติกที่คุณเลือก คือผลิตภัณฑ์อาหารเสริมโพรไบโอติกคุณภาพสูง ที่เหมาะกับสุขภาพของคุณมากที่สุด

ดูแลร่างกายแบบองค์รวม เลือก Winona Probio โพรไบโอติกคุณภาพดีที่คุณสัมผัสได้ตั้งแต่กล่องแรก!

สนใจสั่งซื้ออาหารเสริมโพรไบโอติก พรีไบโอติก จาก Winona Probio
หรือสอบถามรายละเอียดเกี่ยวกับโพรไบโอติก (Probiotic) เพิ่มเติมได้ที่
โทร. 02-821-5501
LINE@ : https://page.line.me/khq1649x?oat__id=2226228&openQrModal=true
Facebook : https://www.facebook.com/WinonaProbio
Youtube : https://www.youtube.com/@bywinonaprobiotics2569
E-mail: [email protected]