บทบาทของโพรไบโอติก (Probiotics) ในการปรับสมดุลในลำไส้

เพิ่มแบคทีเรียที่เป็นประโยชน์ให้ลำไส้ด้วยโพรไบโอติก (Probiotics) ปรับสมดุลลำไส้ด้วยวิธีธรรมชาติ

ในยุคที่เทรนด์สุขภาพกำลังมาแรงเช่นนี้ เชื่อว่าหลายคนคงเคยได้ยินคำว่า ‘โพรไบโอติก (Probiotics)’ มากันไม่มากก็น้อย โพรไบโอติก คือจุลินทรีย์ที่มีชีวิต ซึ่งเป็นแบคทีเรียที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกาย สร้างสมดุลให้กับระบบลำไส้ ซึ่งจะช่วยส่งเสริมการทำงานของระบบต่าง ๆ ในร่างกายของเราให้มีประสิทธิภาพ โดยเฉพาะระบบทางเดินอาหาร และระบบภูมิคุ้มกัน ลดอาการท้องเสีย ท้องผูก ลดการอักเสบตามร่างกาย และลดความรุนแรงของโรคภูมิแพ้บางชนิดได้

แท้จริงแล้วโพรไบโอติกนั้นเป็นสิ่งที่มีชีวิตที่มีอยู่ในร่างกายของเราอยู่แล้ว แต่จะมีมากหรือน้อย ขึ้นอยู่กับรูปแบบการใช้ชีวิตประจำวันของเรา หากในแต่ละวันเราต้องประสบพบเจอกับปัญหาความเครียด นอนหลับพักผ่อนไม่เพียงพอ รับประทานอาหารที่มีไขมันและน้ำตาลสูง รวมถึงการใช้ยาปฏิชีวนะอยู่บ่อย ๆ ก็มีโอกาสที่โพรไบโอติก (Probiotics) ในร่างกายจะถูกลดจำนวนลงมาก ทำให้ร่างกายของเราอยู่ในภาวะเสี่ยงต่อการถูกโจมตีจากแบคทีเรียชนิดก่อโรคที่อยู่ในร่างกายได้ทุกเมื่อ เกิดความผิดปกติขึ้นกับระบบทางเดินอาหาร มีอาการท้องผูก ท้องเสีย สูญเสียความสมดุลของระบบลำไส้ไป และจะส่งผลเสียต่อสุขภาพในแบบองค์รวมเลยทีเดียว

ประโยชน์ของโพรไบโอติก (Probiotics) นั้นมีอยู่มากมาย จึงไม่น่าแปลกใจว่าทำไมทุกวันนี้คนส่วนใหญ่จึงหันมาเติมโพรไบโอติกให้กับร่างกาย ยิ่งมีงานวิจัยการศึกษาเกี่ยวกับโพรไบโอติก (Probiotic) มากขึ้นเท่าไหร่ ก็จะยิ่งพบว่าเจ้าแบคทีเรียที่เป็นประโยชน์กับร่างกายของเราตัวนี้ ช่วยให้เราสามารถมีสุขภาพที่ดีได้แบบองค์รวม ทั้งสุขภาพกายและสุขภาพใจ ดังนั้นโพรไบโอติก (Probiotics) จึงถือเป็นจุลินทรีย์สำคัญที่ร่างกายเราจะขาดไปไม่ได้เลย

บทบาทของโพรไบโอติก (Probiotics) ในการปรับสมดุลสุขภาพลำไส้

รู้หรือไม่ว่าลำไส้เปรียบเสมือนเป็นสมองที่ 2 ของร่างกาย เพราะในลำไส้มีจุลินทรีย์ชนิดดีที่เรียกว่าโพรไบโอติก (Probiotic) โดยพบสายพันธุ์โปรไบโอติกแลคโตบาซิลลัสอยู่จำนวนมากในลำไส้เล็ก และสายพันธุ์โปรไบโอติกไบฟิโดแบคทีเรียมในลำไส้ใหญ่ ซึ่งแบคทีเรียที่เป็นประโยชน์เหล่านี้จะช่วยสร้างความสมดุลในระบบลำไส้ ช่วยควบคุมแบคทีเรียชนิดก่อโรคไม่ให้เพิ่มจำนวนขึ้น ส่งผลให้ระบบต่าง ๆ ของร่างกายเรา สามารถทำงานได้อย่างเป็นปกติ

โพรไบโอติก (Probiotics) ยังมีส่วนในการสร้างสารสื่อประสาท ที่ช่วยในการส่งเสริมสุขภาพของสมอง หากเรามีภาวะสุขภาพลำไส้ที่ดี มีโพรไบโอติกอาศัยอยู่ในลำไส้เป็นจำนวนมาก ก็จะส่งผลถึงการทำงานของสมองด้วยเช่นกัน จึงเป็นที่มาของคำกล่าวที่ว่า ลำไส้เปรียบเสมือนเป็นสมองที่ 2 ของร่างกายเรานั่นเอง

ประโยชน์สำคัญของโพรไบโอติก (Probiotics) ที่มีผลต่อการสร้างสมดุลในลำไส้

1. โพรไบโอติก (Probiotic) ช่วยย่อยน้ำตาลในผลิตภัณฑ์นม ลดอาการท้องเสียจากการดื่มนม
   หลาย ๆ คนที่มักเกิดอาการท้องเสีย ปวดท้อง แน่นท้องหลังจากดื่มนมวัว โดยเฉพาะการดื่มนมในช่วงท้องว่าง สาเหตุเกิดจากภาวะบกพร่องในการสร้างเอนไซม์ Lactase ไม่มีน้ำย่อยสำหรับย่อยน้ำตาลแลคโตสที่มีอยู่ในนมวัว แบคทีเรียที่อาศัยอยู่ในลำไส้จึงกินน้ำตาลจากนมวัว และย่อยออกมาเป็นกรดหรือแก๊ส จึงทำให้เกิดอาการปวดเสียดท้อง ท้องเสีย ซึ่งอาการดังกล่าวมักพบในคนวัยผู้ใหญ่ หรือคนที่ไม่ได้ดื่มนมวัวเป็นประจำ นาน ๆ ดื่มนมวัวทีก็จะเกิดปัญหานี้ขึ้น โพรไบโอติก (Probiotics) สามารถช่วยส่งเสริมการย่อยน้ำตาลในนมให้มีประสิทธิภาพที่ดียิ่งขึ้น การมีโพรไบโอติก (Probiotics) ในลำไส้จะช่วยส่งเสริมการย่อยน้ำตาล จึงช่วยลดอาการท้องเสียจากการดื่มนมวัวได้
2. โพรไบโอติก (Probiotics) ช่วยย่อยกากใยอาหาร กระตุ้นระบบเผาผลาญไขมันส่วนเกิน
   เมื่อเรากินอาหารประเภทที่มีกากใยสูง อย่างพืชผักหรือธัญพืช เพื่อส่งเสริมแร่ธาตุที่มีประโยชน์ให้กับร่างกาย จะมีกากใยอาหารอยู่ 2 ประเภทคือ กากใยอาหารที่ละลายน้ำได้ และกากใยอาหารที่ไม่ละลายน้ำ ในส่วนของกากใยอาหารที่ละลายน้ำ เมื่อเข้าสู่ระบบย่อยอาหารในลำไส้ ร่างกายจะไม่สามารถย่อยเองได้ แต่หากร่างกายของเรามีโพรไบโอติก (Probiotics) จะช่วยย่อยกากใยอาหารเหล่านี้ได้ ซึ่งโพรไบโอติกจะย่อยกากใยอาหารที่ละลายน้ำให้กลายเป็นกรดไขมันสายสั้น ที่มีประโยชน์ในการช่วยกระตุ้นการเผาผลาญไขมันส่วนเกิน ดังนั้นคนที่รับประทานโพรไบโอติก (Probiotics) เป็นประจำ จะสามารถลดการดูดซึมไขมันในระบบลำไส้ได้ ช่วยลดไขมันพอกตับ และเมื่อร่างกายดูดซึมไขมันได้น้อยลง ก็จะทำให้ไขมันสะสมในร่างกายน้อยลงตามไปด้วย

   จากงานวิจัยพบว่าการรับประทานโพรไบโอติก (Probiotics) นานติดต่อกันเกิน 12 สัปดาห์ จะช่วยลดไขมันรอบเอวได้มากถึง 8.5% เมื่อเทียบกับกลุ่มคนที่ไม่ได้ทานโพรไบโอติกเลย

3. โพรไบโอติก (Probiotics) ช่วยลดความรุนแรงของอาการท้องเสีย ท้องอืด
   การรับประทานโพรไบโอติก (Probiotics) จะทำให้แบคทีเรียที่เป็นประโยชน์เพิ่มจำนวนขึ้นในลำไส้ของเรา จนสามารถควบคุมจำนวนแบคทีเรียชนิดก่อโรคได้ เข้าไปยุติการก่อโรคท้องเสียในลำไส้ สำหรับคนที่มีอาการท้องเสียอยู่แล้ว หากทานโพรไบโอติก (Probiotics) จะช่วยลดความรุนแรงของอาการได้ และทำให้อาการท้องเสียหายได้ไวขึ้นกว่าเดิมถึง 25% ในกลุ่มคนที่มีอาการท้องอืดอยู่บ่อย ๆ เมื่อทานโพรไบโอติกเข้าไปแล้ว โอกาสการเกิดท้องอืด ท้องเฟ้อจะลดลงด้วยเช่นกัน เพราะโพรไบโอติก (Probiotics) จะเข้าไปย่อยน้ำตาลอย่างมีประสิทธิภาพ ลดการเกิดแก๊สในทางเดินอาหารได้

สุขภาพลำไส้และระบบทางเดินอาหาร สำคัญต่อสุขภาพร่างกายของเราแบบองค์รวม ถึงเวลาหันมาดูแลสุขภาพลำไส้ของคุณ ด้วยการเติมโพรไบโอติก (Probiotics) ให้กับร่างกาย หลาย ๆ คนยังสงสัยว่าโพรไบโอติก กินตอนไหนถึงจะดีที่สุด? โปรไบโอติกกินทุกวันได้ไหม? ผู้เชี่ยวชาญแนะนำว่าควรทานโพรไบโอติก (Probiotics) ในเวลาท้องว่างหรือก่อนอาหาร จะช่วยเพิ่มโอกาสให้โพรไบโอติกมีชีวิตอยู่ในลำไส้ในปริมาณที่เพิ่มมากขึ้น และการรับประทานโพรไบโอติกอย่างเป็นประจำทุกวัน คือวิธีทานโพรไบโอติกที่จะช่วยให้ร่างกายได้รับประโยชน์สูงสุด

แล้วเราควรทานโพรไบโอติก ยี่ห้อไหนดี? Winona Probio แนะนำให้คุณเลือกอาหารเสริมโพรไบโอติกกับบริษัทที่ลงทุนคิดค้นงานวิจัยเกี่ยวกับโพรไบโอติก คัดเลือกสายพันธุ์โปรไบโอติกที่ตรงกับความต้องการของสุขภาพคุณ และต้องมั่นใจว่าผลิตภัณฑ์โพรไบโอติกที่คุณทานต้องมีชีวิตอยู่เท่านั้นจึงจะถือว่าเป็นโพรไบโอติก และเห็นผลจริง

Winona Probio ผู้คิดค้นงานวิจัยโพรไบโอติก (Probiotic) สายพันธุ์ไทย ที่พัฒนาขึ้นให้มีสุขภาวะที่เหมาะสมกับคนไทยมากที่สุด การันตีโพรไบโอติกมีชีวิตอยู่ทุกแคปซูล ในจำนวนโดสที่เพียงพอต่อการสร้างสมดุลลำไส้ของคุณ ด้วยกรรมวิธีการผลิตและการจัดเก็บรักษาอย่างใส่ใจในทุกขั้นตอน มั่นใจได้ว่าอาหารเสริมโพรไบโอติกจาก Winona Probio ทุก ๆ แคปซูล ทานแล้วเห็นผลลัพธ์ที่ดี เห็นการเปลี่ยนแปลงของสุขภาพเมื่อทานอย่างต่อเนื่องเป็นประจำ

สนใจสั่งซื้ออาหารเสริมโพรไบโอติกจาก Winona Probio
หรือสอบถามรายละเอียดเกี่ยวกับโพรไบโอติก (Probiotic) เพิ่มเติมได้ที่
โทร. 02-108-8533
LINE@ : https://page.line.me/khq1649x?oat__id=2226228&openQrModal=true
Facebook : https://www.facebook.com/WinonaProbio
Youtube : https://www.youtube.com/@bywinonaprobiotics2569
E-mail: [email protected]