ความเชื่อมโยงที่หลายคนไม่เคยรู้ ไมเกรนกับลำไส้

ไขความลับโพรไบโอติกส์ (Probiotics) ตัวช่วยบรรเทาปวดไมเกรนที่คุณคาดไม่ถึง

ไมเกรน ไม่ใช่แค่อาการปวดหัวธรรมดา แต่เกิดขึ้นจากกลไกซับซ้อนที่เกี่ยวข้องกับสมองและระบบประสาท มีสาเหตุจากความผิดปกติของระบบประสาท และหลอดเลือดในสมอง โดยเฉพาะการทำงานผิดปกติของการหลั่งสารเคมีในสมอง เช่น เซโรโทนิน (Serotonin) เมื่อระดับเซโรโทนินในร่างกายลดลง หลอดเลือดจะขยายตัว และกระตุ้นเส้นประสาทให้เกิดการปวดศีรษะ

อาการปวดหัวไมเกรน มักปวดแบบตุบๆ ข้างเดียว หรือปวดทั้งสองข้าง ร่วมกับคลื่นไส้ อาเจียน แพ้แสงสว่างจ้า แพ้เสียงดัง และในผู้ป่วยบางรายอาจเห็นแสงวูบวาบ หรือมีอาการชาครึ่งซีกของร่างกาย ก่อนจะเกิดการปวดหัว ผู้ป่วยไมเกรนต้องเผชิญกับความเจ็บปวดที่ไม่สามารถคาดเดาได้ว่าจะเกิดขึ้นเมื่อไหร่ ส่งผลต่อการใช้ชีวิตประจำวันอย่างมาก

ลำไส้ กับ สมอง การสื่อสารระหว่างกันที่คุณไม่เคยรู้มาก่อน

อาการปวดหัวจากไมเกรนมีความซับซ้อน และเกี่ยวข้องกับระบบต่างๆ ในร่างกายมากกว่าที่คิด โดยเฉพาะความเชื่อมโยงกับระบบทางเดินอาหาร เพราะในลำไส้ของเรามีจุลินทรีย์นับล้านล้านตัวอาศัยอยู่ หรือที่เรียกว่า ไมโครไบโอม (Microbiome)

นักวิทยาศาสตร์พบว่า จุลินทรีย์ในลำไส้มีผลอย่างยิ่งต่อระบบภูมิคุ้มกัน การอักเสบ การหลั่งฮอร์โมน รวมถึงการทำงานของระบบประสาท ซึ่งทั้งหมดนี้ล้วนเป็นปัจจัยที่เกี่ยวข้องกับไมเกรนทั้งสิ้น

เปิดมุมมองใหม่จากงานวิจัยล่าสุด “โพรไบโอติกส์” กับไมเกรน

มีงานวิจัยศึกษาบทบาทของโพรไบโอติกส์ (Probiotics) ในการปรับสมดุลลำไส้ เพื่อบรรเทาอาการปวดไมเกรน ซึ่งได้ตีพิมพ์ในวารสาร Frontiers in Neurology ในปี 2020 แสดงให้เห็นว่า ความไม่สมดุลของจุลินทรีย์ในลำไส้ (Gut Dysbiosis) มีความสัมพันธ์กับความถี่และความรุนแรงของอาการไมเกรน โดยพบว่าผู้ที่มีปัญหาลำไส้ไม่สมดุล มีแนวโน้มที่จะเกิดไมเกรนถี่ขึ้น และอาการรุนแรงมากขึ้น

ข้อมูลงานวิจัยจากมหาวิทยาลัยแคลิฟอร์เนีย ซานดิเอโก ในปี 2016 พบว่า ผู้ป่วยไมเกรนมักมีความผิดปกติของจุลินทรีย์ในลำไส้ โดยเฉพาะการพบแบคทีเรียบางชนิดที่มีบทบาทในการย่อยไนเตรต (Nitrate) ซึ่งเป็นสารที่เกี่ยวข้องกับการขยายตัวของหลอดเลือด และเป็นตัวกระตุ้นให้เกิดไมเกรน

งานวิจัยในวารสาร Nutrients ในปี 2021 ได้ทำการทดลองเสริมโพรไบโอติกส์ (Probiotics) ในกลุ่มผู้ป่วยไมเกรน พบว่าโพรไบโอติกส์ช่วยลดความถี่และความรุนแรงของไมเกรนได้จริง โดยเฉพาะโปรไบโอติกสายพันธุ์ Lactobacillus และ Bifidobacterium ที่มีศักยภาพในการลดการอักเสบ และยังช่วยปรับสมดุลการทำงานของระบบประสาทที่เกี่ยวข้องกับไมเกรนโดยตรง

อีกหนึ่งงานวิจัยจากมหาวิทยาลัยซาเปียนซา แห่งกรุงโรม ในปี 2019 ได้ศึกษาวิจัยเกี่ยวกับผู้ป่วยไมเกรนที่ได้รับโพรไบโอติกส์ ผลการวิจัยพบว่า กลุ่มผู้ป่วยทดลองที่ได้รับ Probiotics อย่างต่อเนื่อง เป็นเวลานานกว่า 12 สัปดาห์ มีความถี่ในการปวดไมเกรนลดลงอย่างมีนัยสำคัญ เมื่อเทียบกับกลุ่มผู้ป่วยไมเกรนที่ไม่ได้รับการเสริมโพรไบโอติกส์

ไมเกรนไม่ใช่แค่เรื่องของสมอง แต่ “ลำไส้” กลับมีบทบาทสำคัญ

ผลงานวิจัยมากมายได้ตอกย้ำถึงความสำคัญของการดูแลสุขภาพลำไส้ ซึ่งไม่เพียงแต่ส่งผลดีต่อระบบย่อยอาหารของเราอย่างเดียวเท่านั้น แต่ลำไส้ที่มีความสมดุลของจุลินทรีย์ จะต่อระบบประสาท อารมณ์ รวมถึงความทุกข์จากการเกิดไมเกรนที่หลายคนกำลังเผชิญอยู่ด้วย ดังนั้นการหันกลับมาดูแลใส่ใจสุขภาพลำไส้ ให้จุลินทรีย์มีความสมดุลอย่างสม่ำเสมอ เสมือนเป็นการสร้างเกราะป้องกันอาการไมเกรนได้อีกทางหนึ่ง

กลไกที่โพรไบโอติกส์ (Probiotics) ช่วยบรรเทาปวดไมเกรนที่คุณคาดไม่ถึง

เชื้อจุลินทรีย์ในระบบทางเดินอาหารของเรามีมากมายหลายสายพันธุ์ แต่เฉพาะโพรไบโอติกส์ (Probiotics) เท่านั้น ที่ถูกจัดให้เป็นจุลินทรีย์ที่ให้ประโยชน์ต่อร่างกายอย่างแท้จริง

โพรไบโอติกมีบทบาทสำคัญในการรักษาสมดุลของไมโครไบโอมในลำไส้ ช่วยป้องกันการอักเสบ และส่งเสริมสุขภาพของลำไส้โดยรวม ซึ่งทั้งหมดนี้ล้วนส่งผลดีต่อระบบประสาทส่วนกลางผ่านแกนสมอง-ลำไส้ (Gut-Brain Axis) โดยกลไกที่โพรไบโอติกส์ช่วยบรรเทาอาการปวดไมเกรน มีดังต่อไปนี้

1. โพรไบโอติกส์ช่วยลดการอักเสบในร่างกาย ผ่านกระบวนการลดระดับสารก่อการอักเสบ เช่น TNF-α และ IL-6 ซึ่งเกี่ยวข้องกับการกระตุ้นอาการปวดในผู้ป่วยไมเกรน
2. โพรไบโอติกส์ส่งเสริมการผลิตสารเซโรโทนิน (Serotonin) มากกว่า 90% ของสารเซโรโทนินมีการผลิตที่ลำไส้ ผ่านกระบวนการย่อยสารอาหารของจุลินทรีย์ ซึ่งปริมาณของเซโรโทนินในร่างกาย มีผลต่อหลอดเลือดและเส้นประสาท ที่เกี่ยวข้องกับการรับรู้ความเจ็บปวด ระดับเซโรโทนินที่เพิ่มสูงขึ้นจะช่วยควบคุมการขยายตัวของหลอดเลือด ชะลอวงจรการเกิดไมเกรนได้โดยตรง
3. โพรไบโอติกส์ช่วยกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกัน และลดความเครียดของระบบประสาท ซึ่งหากระบบเหล่านี้เสียความสมดุลไป จะส่งผลให้เกิดไมเกรนบ่อยครั้งขึ้น หรืออาการรุนแรงขึ้น
4. โพรไบโอติกส์ช่วยปกป้องเยื่อบุลำไส้ให้แข็งแรง นำไปสู่การลดภาวะลำไส้รั่ว ซึ่งผู้ที่มีภาวะลำไส้รั่ว หรือเป็นโรคลำไส้แปรปรวน (IBS) มีแนวโน้มที่จะเป็นไมเกรนได้บ่อย

โพรไบโอติก (Probiotic) ทางเลือกใหม่ที่คนเป็นไมเกรนไม่ควรมองข้าม

ไมเกรนไม่ใช่ปัญหาแค่ที่สมอง แต่ “ลำไส้” มีบทบาทสำคัญในการพยุงความเจ็บปวดนี้ โพรไบโอติกส์ (Probiotics) ตัวช่วยสำคัญที่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์รองรับว่าสามารถปรับสมดุลลำไส้ ลดการอักเสบ และบรรเทาความถี่รวมถึงความรุนแรงของไมเกรนได้จริง

หากคุณเป็นหนึ่งใน 12% ของประชากรทั่วโลกที่ต้องทนทุกข์กับไมเกรน บอกลาอาการปวดหัวที่เกิดขึ้นแบบไม่มีปี่มีขลุ่ยจนใช้ชีวิตลำบาก ด้วยการหันมาดูแลลำไส้ “โพรไบโอติกส์” อาจเป็นคำตอบที่คุณมองข้ามมาโดยตลอด ถึงเวลาลองให้โพรไบโอติกส์ดูแลคุณจากภายใน เพื่อการกลับมาใช้ชีวิตได้อย่างสดใสอีกครั้ง

โพรไบโอติก ยี่ห้อไหนดี ช่วยเพิ่มระดับสารสื่อประสาทในสมอง เซโรโทนิน ได้จริง?!

ขอแนะนำวิโนน่า โพรไบโอ Winona Probio สูตร 2 MSMCTA ผลิตภัณฑ์โพรไบโอติกส์ที่รวมสายพันธุ์สำคัญ ทั้งแลคโตบาซิลลัส (Lactobacillus) และบิฟิโดแบคทีเรียม (Bifidobacterium) ในปริมาณที่เพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย มีกลไกส่งเสริมการทำงานของระบบประสาทให้สมดุล ช่วยเพิ่มระดับสารสื่อประสาทในสมอง และลดการอักเสบในสมอง คลายทุกความเจ็บปวด เพื่อสมองที่เบาสบายยิ่งขึ้น

ผลิตภัณฑ์โพรไบโอติกส์จาก Winona Probio เป็นโพรไบโอติกส์ที่มีชีวิตในทุกแคปซูล มาพร้อมพรีไบโอติก (Prebiotic) ครบจบในหนึ่งเดียว รับประทานง่าย แค่วันละหนึ่งแคปซูล ไม่เพียงช่วยเสริมสร้างสมดุลไมโครไบโอมในลำไส้ของคุณ แต่ยังมาพร้อมกับคุณสมบัติลดอักเสบทั่วทั้งร่างกาย และสนับสนุนระบบประสาทได้อย่างตรงจุด ไม่ปล่อยให้ไมเกรนควบคุมชีวิตคุณอีกต่อไป

Winona Probio เราเชื่อว่าไมเกรนที่ควบคุมได้ เริ่มต้นจากลำไส้ที่แข็งแรง เลือกโพรไบโอติกส์ที่ใช่ เชื้อจุลินทรีย์มีชีวิตจริง ต้อง Winona Probio!

สนใจสั่งซื้ออาหารเสริมโพรไบโอติกจาก Winona Probio หรือติดตาม Winona Probiotic รีวิว เพิ่มเติมได้ที่

โทร. 02-666-9446  (จันทร์ – ศุกร์ 08.30-18.30 น. เสาร์ 09.00 – 18.00 น.)
E-mail: [email protected]
https://winonaprobio.com/shop/