รู้หรือไม่ ว่าต้องทานโพรไบโอติกนานเท่าไหร่ถึงเห็นผล

ปัจจัยสำคัญที่ส่งผลให้การกินโพรไบโอติกส์ (Probiotics) เห็นผลเร็ว หรือช้า

โพรไบโอติก (Probiotic) จุลินทรีย์ตัวจิ๋วในรูปแบบอาหารเสริม ไม่ว่าจะเป็นแคปซูล ผง หรือเยลลี่ ล้วนเป็นสิ่งมีชีวิตที่สามารถเข้าไปเจริญเติบโตอยู่ในร่างกายของเราได้ ทันทีที่ร่างกายได้รับโพรไบโอติก จุลินทรีย์เหล่านั้นจะใช้เวลาในการดำรงชีวิตอยู่ พวกมันต้องการการเติบโตอย่างแข็งแรง ผ่านการกินและย่อยสารอาหารต่างๆ อยู่ในระบบลำไส้ของเรา ซึ่งการทำกิจกรรมต่าง ๆ ของโพรไบโอติกนี้เองที่จะส่งผลดีต่อร่างกายของเรา

เริ่มทานโพรไบโอติกนานแค่ไหน ถึงจะเห็นผล?

หากคุณกำลังเริ่มทานโพรไบโอติก และคาดหวังว่าโพรไบโอติกจะช่วยปรับปรุงสุขภาพของคุณได้ทันที ในระยะเวลาสั้นๆ โปรดอย่าลืมว่าโพรไบโอติก (Probiotic) นั้นไม่ใช่ยา แต่เป็นสิ่งมีชีวิตที่ต้องการเวลาเจริญเติบโต เพื่อฟื้นฟูความสมดุลของจำนวนแบคทีเรียในลำไส้ทั้งหมด บางคนสังเกตเห็นถึงผลลัพธ์หลังการกินโพรไบโอติกได้ภายใน 1-3 วัน แต่สำหรับบางคนอาจต้องใช้เวลานานเป็นเดือนจึงจะเริ่มเห็นผล ขึ้นอยู่กับจุดประสงค์ของการกินโพรไบโอติกของแต่ละบุคคล

ยกตัวอย่างเช่น ผู้ทานโพรไบโอติกที่คาดหวังการลดอาการท้องผูก บรรเทาอาการท้องเสีย อาจเห็นผลได้อย่างรวดเร็ว ภายในระยะเวลาเพียง 3-7 วัน ในขณะที่ผู้ที่ต้องการทานโพรไบโอติก เพื่อแก้ปัญหาโรคลำไส้แปรปรวน หรือ IBS อาจต้องใช้เวลาฟื้นฟูสมดุลของแบคทีเรียในลำไส้ทั้งหมด นานกว่านั้น ตั้งแต่ 1-8 สัปดาห์ เป็นต้นไป ดังนั้นหลายคนที่คาดหวังถึงการมีสุขภาพดีแบบยั่งยืน หรือ การแก้ไขปัญหาสุขภาพเรื้อรังที่สะสมมานาน จึงไม่ควรหยุดกินอาหารเสริมโพรไบโอติกก่อนจุลินทรีย์ชนิดดีเหล่านี้จะมีโอกาสได้เติบโต เพื่อเข้าไปปรับปรุงสุขภาพของคุณ

การศึกษาวิจัยล่าสุดพบว่า ทางเลือกที่ดีที่สุดของการกินโพรไบโอติกคือ การกินโพรไบโอติกอย่างต่อเนื่องทุกวัน เป็นเวลา 3 เดือน ขึ้นไป เพื่อการปรับปรุงสภาพแวดล้อมไมโครไบโอมในลำไส้อย่างสมบูรณ์ นำไปสู่การทำงานของระบบลำไส้ที่ดีขึ้น ปรับปรุงระบบทางเดินอาหาร ระบบย่อยอาหาร และทำให้ระบบขับถ่ายเป็นปกติ

นอกจากนี้การกินโพรไบโอติกอย่างต่อเนื่องไปตลอด โดยไม่ทิ้งช่วง ก็จะทำให้สุขภาพลำไส้ดีอยู่อย่างสม่ำเสมอ ไม่กลับไปเป็นโรคลำไส้แปรปรวน หรือเกิดปัญหาเดิม ๆ ซ้ำขึ้นมาอีก เนื่องจากโพรไบโอติกที่เคยเติมเข้าสู่ร่างกายอาจลดจำนวนลงได้ทุกวันจากพฤติกรรมการใช้ชีวิตประจำวันที่ไม่ดีต่อสุขภาพของเรา เช่น การนอนหลับพักผ่อนไม่เพียงพอ, ความเครียด, การกินอาหารรสจัด, ดื่มแอลกอฮอล์ หรือ การสูบบุหรี่ เป็นต้น

3 ปัจจัยสำคัญที่ส่งผลให้การกินโพรไบโอติกส์ (Probiotics) เห็นผลเร็ว หรือช้า

• จุดประสงค์ของการทานโพรไบโอติก
  ผลลัพธ์การเปลี่ยนแปลงด้านสุขภาพ หลังทานโพรไบโอติกจะเร็วหรือช้า ขึ้นอยู่กับว่าคุณทานโพรไบโอติก เพื่อปรับปรุงสุขภาพในด้านใด โพรไบโอติกเป็นวิธีแก้ไขปัญหาสุขภาพโดยนำธรรมชาติมารักษา ซึ่งต้องการระยะเวลาในการฟื้นฟูตามกระบวนการที่เป็นธรรมชาติ หากคุณต้องการปรับปรุงปัญหาสุขภาพที่เป็นเรื้อรังมานาน การทานโพรไบโอติกจึงจำเป็นต้องมีความต่อเนื่อง และยาวนานเพียงพอ จึงจะเห็นผลลัพธ์ด้านสุขภาพที่ยั่งยืนได้
• สายพันธุ์โปรไบโอติกที่เลือกรับประทาน
  โพรไบโอติกส์ (Probiotics) มีหลากหลายสายพันธุ์ ผลิตภัณฑ์อาหารเสริมโพรไบโอติกแต่ละยี่ห้อก็เลือกใช้สายพันธุ์โพรไบโอติกที่ไม่ซ้ำกัน ผู้เริ่มทานโพรไบโอติกต้องรู้เกี่ยวกับสายพันธุ์โปรไบโอติกที่ตัวเองจะทาน ว่ามีคุณสมบัติโดดเด่นในด้านใด สามารถตอบโจทย์ปัญหาสุขภาพที่กำลังเป็นอยู่ได้หรือไม่ การเลือกทานโพรไบโอติกสายพันธุ์ที่ไม่มีความเกี่ยวข้องกับสิ่งที่กำลังกังวล ย่อมเห็นผลลัพธ์ถึงการเปลี่ยนแปลงได้ยาก เสมือนกับการรักษาไม่ตรงจุดนั่นเอง
  การเลือกสายพันธุ์โพรไบโอติกให้เหมาะกับความต้องการ จึงเป็นหนึ่งในปัจจัยที่สำคัญที่สุด ที่ต้องพิจารณาก่อนตัดสินใจเลือกทานโพรไบโอติก
• ปริมาณเชื้อโพรไบโอติกที่กินเข้าไป
  จะกินโพรไบโอติกให้เห็นผล ผลิตภัณฑ์อาหารเสริมโพรไบโอติกจะต้องมีชีวิตอยู่ และมีปริมาณ CFU ของโพรไบโอติกที่เพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย ไม่มีมากเกินไป จนโพรไบโอติกแก่งแย่งชิงอาหารกันเอง ทำให้เจริญเติบโตได้ไม่เต็มที่ในลำไส้ หรือมีปริมาณโพรไบโอติกที่น้อยจนเกินไป ก็จะไม่สามารถแสดงความเปลี่ยนแปลงด้านสุขภาพหลังการกินโพรไบโอติกได้เช่นกัน ซึ่งโดยทั่วไปร่างกายของเราต้องการโพรไบโอติกวันละ 1,000 ล้านตัวขึ้นไป

เลือกโพรไบโอติก ยี่ห้อไหนดี มั่นใจว่ากินแล้วเห็นผล

ผลิตภัณฑ์อาหารเสริมโพรไบโอติกคุณภาพสูง และมีความน่าเชื่อถือ วัดได้จากการลงทุนศึกษาวิจัยเกี่ยวกับโพรไบโอติกสายพันธุ์ที่แบรนด์นำมาใช้ ว่ามีประสิทธิภาพในการปรับปรุงและฟื้นฟูสุขภาพได้จริง สายพันธุ์โปรไบโอติกมีคุณสมบัติชัดเจน และมีกระบวนการผลิตที่สามารถรักษาการมีชีวิตอยู่ของโพรไบโอติกได้จนถึงมือผู้บริโภค ทั้งนี้ผู้เริ่มทานโพรไบโอติกควรปฏิบัติตามคำแนะนำบนฉลาก เกี่ยวกับวิธีรับประทานโพรไบโอติกอย่างเคร่งครัด เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ของการกินโพรไบโอติกที่ดีที่สุด

วิโนน่า โพรไบโอ (Winona Probio) จุลินทรีย์สายพันธุ์ไทย ผ่านงานวิจัยและพัฒนาทดสอบในกลุ่มประชากรคนไทยโดยเฉพาะ เพื่อให้ได้โพรไบโอติกที่ตอบโจทย์สุขภาวะของคนไทยมากที่สุด พร้อมกรรมวิธีการผลิตแคปซูลโพรไบโอติกด้วยนวัตกรรม Encapsulation ปกป้องโพรไบโอติกจากสภาพแวดล้อมต่างๆ ซึ่งจะช่วยเพิ่มโอกาสในการอยู่รอดของโพรไบโอติก ให้เดินทางไปอาศัยอยู่ในลำไส้ของคุณได้อย่างสวัสดิภาพ

โพรไบโอติก วิโนน่า โพรไบโอ (Winona Probio) ให้คุณรับโดสโพรไบโอติก (Probiotic) และ พรีไบโอติก (Prebiotic) แบบเต็มๆ ในปริมาณที่พอเหมาะพอดี 2,800 ล้านตัวต่อแคปซูล ไม่มีส่วนผสมของน้ำตาล พร้อมวิธีเก็บรักษาและตรวจสอบการมีชีวิตของผลิตภัณฑ์ Probiotics ทุกกล่อง ลูกค้ามั่นใจได้ว่าจะได้รับโพรไบโอติกในโดสที่เพียงพอต่อความต้องการของร่างกายในทุกๆ วัน และคุณภาพคับแน่นในทุกแคปซูล

หากคุณมีคำถาม และข้อสงสัยอื่นๆ เกี่ยวกับโพรไบโอติก ติดต่อขอความรู้และคำแนะนำกับทีมงาน วิโนน่า โพรไบโอ (Winona Probio) ได้ทันที โทร. 099-456-4947 หรือ 02-108-8533 วิโนน่า Customer Consultant พร้อมให้ความดูแลและคำปรึกษาฟรี ไม่มีค่าใช้จ่าย ให้บริการทุกวันทำการ เวลา 08.30 น. – 17.30 น. (หยุดวันเสาร์-อาทิตย์)

ยินดีต้อนรับสู่โลกของ Probiotics โดยทีมงานสาย Microbiology ที่ทำงานวิจัยศึกษาโพรไบโอติกโดยเฉพาะมาอย่างยาวนานกว่า 20 ปี ติดตาม Winona Probiotic รีวิว เพื่อค้นพบการดูแลสุขภาพด้วยวิธีธรรมชาติอย่างยั่งยืน จุลินทรีย์ตัวเล็กๆ ที่จะช่วยแก้ไขปัญหาสุขภาพของท่านได้ทั้งองค์รวม

วิโนน่า โพรไบโอ (Winona Probio) โพรไบโอติกสายพันธุ์ไทย คิดค้นโดยทีมนักวิทยาศาสตร์ไทย และเพื่อสุขภาพของคนไทย

สนใจสั่งซื้ออาหารเสริมโพรไบโอติกจาก Winona Probio หรือติดตาม Winona Probiotic รีวิว เพิ่มเติมได้ที่

โทร. 02-821-5501  (จันทร์ – เสาร์ 08.30-17.30 น.)
E-mail: [email protected]
https://winonaprobio.com/shop/