How do probiotics function inside of our body?
มีนาคม 11, 2023
อีกโรคฮิตคนไทย..”ไขมันพอกตับ” มาดักจับด้วยกลไกธรรมชาติกัน!
เมษายน 21, 2023
โพรไบโอติก (Probiotic) ลดสิวอักเสบแบบไม่ต้องพึ่งยา !
อาหารเสริมโพรไบโอติก (Probiotic) ตัวช่วยในการรักษาสิวอักเสบจากภายใน
สิวอักเสบ (Inflammatory Ance)
การเกิดสิวอักเสบมีหลากหลายปัจจัย แต่ปัจจัยหลักเกิดจากเชื้อแบคทีเรียที่มีชื่อว่า C.acne ไปเจริญเติบโตอยู่ในตุ่มสิว โดยที่ C.acne สร้างเอนไซม์ไลเปสซึ่งสามารถย่อยไขมันจนเกิดเป็นกรดไขมัน (free fatty acid) ออกมาข้างนอกบริเวณผิวหนัง ซึ่งกระตุ้นให้เกิดการอักเสบโดยการดึงเม็ดเลือดขาวเข้ามาในตุ่มสิว และ C.acne ยังกระตุ้นให้มีการหลั่ง protease cytokines ที่ทำให้เกิดการอักเสบเช่นเดียวกัน นอกจากเชื้อแบคทีเรีย C.acne ที่ทำให้เกิดสิวอักเสบแล้วนั้น ยังมีปัจจัยอื่นๆ ร่วมด้วย คือ
- ฮอร์โมน ปริมาณฮอร์โมนที่ไม่สมดุลภายในร่างกายก็เป็นอีกหนึ่งสาเหตุที่ทำให้เกิดสิวอักเสบ เช่น ช่วงวัยรุ่นร่างกายจะผลิตฮอร์โมนเพศชาย (Androgens) มากขึ้น ซึ่งจะไปกระตุ้นต่อมไขมันจะทำให้ผลิตน้ำมันมากกว่าปกติ ส่งผลให้เกิดความมันบนใบหน้าเพิ่มขึ้น ก็เป็น สาเหตุการเกิดสิวอักเสบเช่นกัน
- การบีบสิว ปัจจัยนี้อาจจะยากต่อการห้ามใจของใครหลายๆ คน เพราะสิวนั้น คือ สิ่งที่รบกวนจิตใจและสร้างความรำคาญให้แก่ผู้ที่มีสิวขึ้นบนใบหน้า ทำให้อดไม่ได้ที่จะใช้มือจับ ลูบ แคะ แกะ กด บีบสิวเอง การกระทำเหล่านี้ถือเป็นสิ่งที่ไม่เหมาะสมและไม่ควร จึงเป็นข้อห้ามที่แพทย์ผู้เชี่ยวชาญทางด้านผิวหนังแนะนำว่า ห้ามทำเด็ดขาด เพราะ ถึงสิวจะหลุดออกมาได้ แน่นอนว่าจะมีการบาดเจ็บของรูขุมขน นอกจากนี้ยังสิ่งสกปรก เช่น เชื้อโรค จากมือเราหรืออุปกรณ์ที่ใช้บีบสิวที่เราไม่สามารถมองเห็นด้วยตาเปล่า เป็นบ่อเกิดให้เกิดการอักเสบเกิดขึ้นได้ จากสิวอุดตันธรรมดา ก็อาจจะกลายเป็นสิวอักเสบได้ การบีบสิวควรปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญและทำโดยผู้เชี่ยวชาญเท่านั้น
- Lifestyle เช่น การรับประทานอาหารไขมันสูง นอนพักผ่อนไม่เพียง ความเครียดสะสมจากการทำงาน มลพิษทางอากาศ การทำความสะอาดผิวหน้าที่ไม่ถูกวิธี หรือ การใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงและรักษาสิวบางตัว
- การใช้ยาบางชนิด ที่มีส่วนผสมของ anabolic steroids, corticosteroids, corticotropin, phenytoin, lithium, isoniazid, vitamin B6 B12, สารประกอบ halogenated และ ยาเคมีบำบัดบางชนิด ก็มีส่วนก่อให้เกิดสิวอักเสบได้
ประเภทของสิวอักเสบ
ประเภทของสิวอักเสบ
สิวอักเสบสามารถแบ่งตามความรุนแรงและขนาดของตุ่มสิวอักเสบได้ 3 ประเภท ดังนี้
- สิวตุ่มแดง (Papule) เป็นสิวอักเสบที่อาจจะเกิดได้ทั้งจากการติดเชื้อแบคทีเรียผสมกับการอุดตันของรูขุมขน หรือพัฒนาจากสิวอุดตันที่ถูกรบกวนจากการสัมผัส กด บีบ แคะ หรือ แกะ ทำให้เชื้อแบคทีเรียเข้าไปในรูขุมขนที่กำลังเป็นสิวอุดตัน ทำให้สิวอุดตันกลายเป็นสิวอักเสบในที่สุด จะมีลักษณะเป็นสิวแดง กลม ขนาดเล็กไม่เกิน 0.5 ซม. ไม่มีหัวหรือหนอง รู้สึกเจ็บเล็กน้อยเมื่อสัมผัส
วิธีรักษาสิวอักเสบ ลดสิวอักเสบ มีอะไรบ้าง
ปัจจุบันการรักษาสิวอักเสบ มีหลายวิธีการรักษา ตามอาการและความรุนแรงของการอักเสบ
- การแปะแผ่นดูดสิว เป็นวิธีที่เหมาะสำหรับสิวอักเสบที่เกิดขึ้นบนผิวหนังชั้นบนเท่านั้น หากสิวมีอาการอักเสบลึกลงไป เช่น สิวตุ่มแดงขนาดใหญ่ (nodule) วิธีนี้อาจจะไม่สามารถรักษาได้ ในปัจจุบันวิธีการแปะแผ่นดูดสิวได้รับความนิยมสูง เนื่องจากสามารถช่วยในการรักษาสิวหนองได้อย่างดีภายในเวลาไม่นาน หลักการทำงานของแผ่นดูดสิว คือการดึงน้ำและไขมันส่วนเกินออกมาจากสิวอักเสบ ทำให้สิวหัวหนองแห้งขึ้นอย่างมีประสิทธิภาพ เมื่อใช้ร่วมกับยา จะสามารถทำให้การอักเสบหายขึ้นได้เร็วขึ้นและมีประสิทธิผลมากยิ่งขึ้น
- ปรับพฤติกรรมที่ก่อให้เกิดสิวอักเสบ
เช่น การล้างหน้า ทำความสะอาดผิวหน้าเป็นประจำ 2 ครั้งต่อวัน การล้างหน้าควรทำตามแนวรูขุมขน และไม่ควรขัดหน้าอย่างรุนแรงเพราะจะทำให้ผิวใบหน้าแห้ง เมื่อผิวหน้าแห้งต่อมไขมันก็จะผลิตน้ำมันส่วนเกินออกมามากกว่าเดิม ทำให้รูขุมขนอุดตันได้ง่าย และเป็นสาเหตุการเกิดสิว หลีกเลี่ยงการสัมผัสใบหน้าโดยไม่จำเป็น เพราะมือเป็นแหล่งรวมเชื้อแบคทีเรียและสิ่งสกปรก จึงไม่ควรสัมผัสบริเวณใบหน้าหรือบริเวณที่เป็นสิว - เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่ไม่มีส่วนผสมของน้ำมัน น้ำหอม และพาราเบนผสมอยู่
ออกกำลังกายสม่ำเสมอ พักผ่อนให้เพียงพอ ทานอาหารที่มีประโยชน์ และหากิจกรรมผ่อนคลายความเครียด เพื่อควบคุมระดับฮอร์โมน หลีกเลี่ยงอาหารไขมันสูง และอาหารที่มีน้ำตาลมาก ใช้ยาแก้สิวอักเสบ ยาแก้สิวอักเสบ คือ ยาที่สารหรือกรดบางอย่างที่ช่วยฆ่าเชื้อสิว หรือควบคุมการเติบโตของเชื้อแบคทีเรียที่ทำให้เกิดสิวอักเสบ ปัจจุบันยาแก้สิวอักเสบมีทั้งแบบยาทา เช่น เตรติโนอิน (Tretinoin) อะดาพาลีน (Adapalene) เบนโซลอิลเพอร์ออกไซด์ (Benzoyl peroxide) กรดอะซีลาอิก (Azelaic acid) และแบบยาทาน เช่น ด็อกซีไซคลีน (Doxycycline) เซฟาเลกซิน (Cephalexin) ไอโสเตรตินอย (Isotretinoin) ยาคุมกำเนิด ทั้งนี้การใช้ยาชนิดต่างๆ เพื่อรักษาสิว ควรต้องปรึกษากับแพทย์และให้แพทย์เป็นผู้จ่ายยาเท่านั้น จึงจะสามารถใช้ได้ เพราะยาทุกชนิดมีผลข้างเคียง - ทานอาหารเสริมโพรไบโอติก (Probiotics) โพรไบโอติก คือ จุลินทรีย์ตัวดีที่มีประโยชน์ต่อร่างกายและไม่มีผลข้างเคียงที่เป็นอันตรายต่ออวัยวะในร่างกาย ปัจจุบันค้นพบว่า โพรไบโอติก (Probiotic)สามารถไปช่วยยับยั้งการเกิดสิวอักเสบได้อย่างมีประสิทธิภาพ โดยในปี 2021 มีงานวิจัยที่ทดสอบกับกลุ่มอาสาสมัครผู้ที่มีอาการสิวอักเสบพบว่า โพรไบโอติก (Probiotic) สายพันธุ์ไทย Lactobacillus paracasei MSMC 39-1 สามารถช่วยยับยั้งการเกิดการอักเสบของสิว และช่วยบรรเทาให้สิวอักเสบเบาบางลงได้อย่างมีนัยสำคัญทางสถิติ ที่สำคัญคือไม่มีผลข้างเคียงใดๆ เนื่องจากโพรไบโอติกสายพันธุ์ไทย Lactobacillus paracasei MSMC 39-1 ผ่านการวิจัยมาเรียบร้อยแล้วว่ามีความสามารถในการลดระดับของ TNF-alpha ได้อย่างมีนัยสำคัญทางสถิติ ซึ่ง TNF-alpha เป็นไซโตไคน์ที่เกี่ยวข้องกับการอักเสบ นอกเหนือจากช่วยเรื่องลดการอักเสบ โพรไบโอติก (Probiotic) ยังสามารถช่วยผ่อนคลาย และช่วยปรับสมดุลจุลินทรีย์ในลำไส้ ทำให้สุขภาพของเราดีขึ้นได้อีกด้วย
ดังนั้น หากเลือกรับประทานผลิตภัณฑ์อาหารเสริมโพรไบโอติก (Probiotic) เพื่อลดสิวอักเสบ ควรเลือกผลิตภัณฑ์ที่มี โพรไบโอติก (Probiotic) ที่มีคุณภาพและความสามารถในการลดการอักเสบได้ ผลิตภัณฑ์ Winona Probio เป็น โพรไบโอติก (Probiotic) ชนิดจุลินทรีย์มีชีวิตเจ้าแรกที่อยู่ในแคปซูลของคนไทยสูตรเฉพาะของ Winona Probio โดยศูนย์ความเป็นเลิศทางด้านวิจัยโพรไบโอติก คณะแพทยศาสตร์ มศว ได้คิดค้นและพัฒนา โพรไบโอติก (Probiotic) สายพันธุ์ไทย L. paracasei MSMC39-1 ซึ่งเป็นสายพันธุ์ท้องถิ่นที่คัดแยกพัฒนาและทดสอบในกลุ่มประชากรไทย จึงเหมาะกับสภาวะคนไทยมากที่สุด ด้วยคุณสมบัติที่ดีมากเป็น โพรไบโอติก (Probiotic) แบบเชื้อเป็น เป็นจุลินทรีย์ที่มีชีวิตอยู่ในรูปแบบของแคปซูลที่พร้อมเข้าไปเติบโตยึดเกาะที่ผนังของลำไส้ ช่วยในการปรับระบบองค์รวมของสุขภาพได้ทันที
แนะนำ Winona Probio สูตร 1 MSMC ผลิตภัณฑ์อาหารเสริมโพรไบโอติก ทางเลือกของการรักษาสิวอักเสบด้วยวิธีธรรมชาติ
สนใจสั่งซื้ออาหารเสริมโพรไบโอติกจาก Winona Probio
หรือสอบถามรายละเอียดเกี่ยวกับโพรไบโอติก (Probiotic) เพิ่มเติมได้ที่
โทร. 02-821-5501
LINE@ : https://page.line.me/khq1649x?oat__id=2226228&openQrModal=true
Facebook : https://www.facebook.com/WinonaProbio
Youtube : https://www.youtube.com/@bywinonaprobiotics2569
E-mail: [email protected]
แหล่งข้อมูลอ้างอิงจาก
- Sathikulpakdee S, Kanokrungsee S, Vitheejongjaroen P, Kamanamool N, Udompataikul M, Taweechotipatr M. Efficacy of probiotic-derived lotion from Lactobacillus paracasei MSMC 39-1 in mild to moderate acne vulgaris, randomized controlled trial. J Cosmet Dermatol. 2022 Oct;21(10):5092-5097.
- Goh, C., Cheng, C., Agak, G., Zaenglein, A.L., Graber, E.M., Thiboutot, D.M., & Kim, J. (n.d.). Acneiform Disorders. Fitzpatrick’s Dermatology 9 TH Edition (1391-1404). McGraw-Hill Education.
- มนตรี อุดมเพทายกุล. (n.d.). Acne Vulgaris. http://www.thaipediatrics.org/Media/media-20180403103621.pdf
- เว็บไซต์ http://www.sure.su.ac.th/xmlui/bitstream/id/dc67fa8a-8f0c-4501-9430-be28f709a100/Fulltext.pdf?attempt=2
- เว็บไซต์ https://skinx.app/content/acne/inflamed-acne
- เว็บไซต์ https://www.vsquareclinic.com/tips/inflamed-acne/
