รู้มั้ย…โพรไบโอติก (Probiotic) สามารถลดผมร่วง ?

โพรไบโอติก (Probiotic) จุลินทรีย์ที่ดีกับเส้นผม

“ผมร่วง” แค่ได้ยินก็เจ็บไปถึงขั้วหัวใจ บอกลาปัญหากวนใจสำหรับใครหลายๆ คนทั้งผู้หญิงและผู้ชายด้วย โพรไบโอติก (Probiotic)

ผมร่วงมีหลายสาเหตุที่ทำให้เกิด ดังนี้

1. ความเครียด สาเหตุหลักๆ ที่ทำให้ผมร่วง อาจเนื่องจากพักผ่อนไม่เพียงพอ เป็นภาวะทางสภาพจิตใจ
2. ฮอร์โมน การตั้งครรภ์ การคลอดบุตร ฮอร์โมนที่ลดลงจากอายุที่เพิ่มขึ้น ฮอร์โมนไม่คงที่ ส่งผลกระทบต่อการเจริญเติบโตของเส้นผมได้
3. กรรมพันธุ์ ส่งผลให้คนกลุ่มนี้มีเส้นผมที่บาง และค่อย ๆ เล็กลง รากผมไม่แข็งแรงและผมร่วงง่าย สุดท้ายจะทำให้รากผมฝ่อและขึ้นยากจนทำให้ผมร่วงและหัวล้านได้ในที่สุด
4. ยาบางชนิด การฉายรังสี สารเคมีบางชนิดมีผลต่อเส้นผม
5. ระบบภูมิคุ้มกันผิดปกติ โรคทางภูมิคุ้มกัน มีส่วนที่ทำลายรากผมโดยตรงจึงก่อให้เกิดภาวะผมร่วงได้
6. โรคทางผิวหนัง ก็มีส่วนที่ทำให้ผมร่วงได้ เช่น่ งูสวัด เซ็บเดิร์ม และภูมิแพ้ผิวหนัง
7. ร่างกายขาดสารอาหาร จากสภาวต่างๆ เช่น การเจ็บป่วย การผ่าตัด หรือโลหิตจาง
8. การติดเชื้อ เช่น การติดเชื้อรา ซิฟิลิส เอชไอวี เริม มักมีอาการผมร่วงร่วมด้วยเป็นผลข้างเคียง

วิธีการรักษาผมร่วงเบื้องต้น

1. หมักผมด้วยไข่ไก่ เป็นวิธีแก้ไขผมร่วงที่ง่ายที่สุด สามารถหาวัตถุดิบได้ง่าย เนื่องจากไข่ไก่มีโปรตีนสูงและยังสารที่เส้นผมต้องการอย่าง ซัลเฟอร์ ฟอสฟอรัส เซเลเนียม ไอโอดีน และซิงค์ นอกจากจะช่วยให้ผมแข็งแรงไม่หลุดร่วงง่ายแล้ว ยังส่งผลช่วยให้ผมยาวไวได้มากขึ้น
2. สระผมให้สะอาด การสระผมที่ถูกต้องควรก้มสระ เนื่องจากการยืนเงยหน้าสระผมจะทำให้สระผมไม่สะอาดเท่าที่ควร เพราะแชมพู ครีมนวดต่าง ๆ อาจถูกน้ำชะล้างและไปตกค้างบริเวณท้ายทอยได้ จึงควรก้มหัวสระผมและล้างตั้งแต่ท้ายทอยไล่ลงมาจนปลายผม เพื่อที่จะได้ไม่เหลือสารตกค้างอะไรบนหนังศีรษะและไม่ก่อให้เกิดภาวะผมร่วง
3. เป่าผมให้แห้งใน 5 นาที วิธีแก้ผมร่วงแบบง่าย ๆ เริ่มได้ด้วยการเป่าผม จากแนะนำของคุณหมอชาวญี่ปุ่นแนะนำว่า Golden Time หรือเวลาที่เหมาะสมของการเป่าผมเพื่อให้หนังศีรษะสุขภาพดีอยู่ที่ “ 5 นาทีเท่านั้น” อาจจะใช้ไดร์เป่าลมแบบอุ่น ๆ ร่วมด้วยก็ได้ เพราะการปล่อยให้ผมแห้งเองหรือใช้เวลานานเกินไปในการเป่าผมจะทำให้แบคทีเรียบนหนังศีรษะเพิ่มขึ้นเพราะความชื้น ส่งผลให้หนังศีรษะอักเสบและผมร่วง
4. ลดอาหารที่ทำให้ผมร่วง Monosodium Glutamate ที่อยู่ทั้งในของทอด ของมัน อาหารรสจัด จะไปขัดขวางการดูดซึมวิตามินบี 6 ที่มีส่วนช่วยในการกระตุ้นการงอกของเส้นผมได้
5. ทานอาหารเสริมความแข็งแรงให้เส้นผม เช่น ซัลเฟอร์ ฟอสฟอรัส เซเลเนียม ไอโอดีน ซิงค์ และโพรไบโอติก (Probiotic) เพื่อช่วยเสริมการดูดซึมวิตามินให้แก่เส้นผม และมีหลายงานวิจัยกล่าวว่าโพรไบโอติก (Probiotic)สามารถช่วยลดผมร่วงและช่วยเสริมการเจริญเติบโตของเส้นผมได้ เช่น งานวิจัยเรื่อง Lactiplantibacillus plantarum TCI999 Probiotic Promoted Hair Growth and Regulated Gut Microbiome: Double-Blind, Placebo-Controlled Trial กล่าวว่า โพรไบโอติก (Probiotics) มีส่วนช่วยขัดขวางการทำงานหรือลดการทำงานของยีนที่เกี่ยวข้องกับการยับยั้งการเจริญเติบโตของรูขุมขน (SRD5A1, AR และ TGF-β) ได้จึงมีส่วนทำให้เส้นผมเจริญเติบโตและแข็งแรงมากกว่าคนที่ไม่ทานโพรไบโอติกนั่นเอง

 

ดังนั้นจึงแสดงให้เห็นว่าการทานโพรไบโอติก (Probiotic) นอกจากจะช่วยปรับสมดุลจุลินทรีย์ในลำไส้ได้ ยังสามารถช่วยลดผมร่วงและลดการอักเสบของหนังศรีษะได้

จากผลการศึกษาอื่น ๆ ยังชี้ให้เห็นว่า การเสริมโพรไบโอติกในกลุ่มผู้ที่มีปัญหาผมร่วงจากความเครียดหรือฮอร์โมนไม่สมดุล มีแนวโน้มว่าช่วยลดการอักเสบของรูขุมขนและกระตุ้นการไหลเวียนเลือดบริเวณหนังศีรษะได้ดีขึ้น นอกจากนี้ยังมีผลช่วยเสริมสุขภาพลำไส้ ซึ่งเป็นศูนย์รวมการดูดซึมสารอาหารสำคัญที่เกี่ยวข้องกับการเจริญเติบโตของเส้นผม ทำให้โพรไบโอติกเป็นตัวช่วยเสริมที่น่าสนใจสำหรับการดูแลผมร่วงในมุมมององค์รวม

ซึ่งโพรไบโอติก (Probiotics) สายพันธุ์ไทยสามารถหารับประทานได้จากผลิตภัณฑ์อาหารเสริม Winona Probio เป็นโพรไบโอติกชนิดจุลินทรีย์มีชีวิตเจ้าแรกที่อยู่ในรูปแบบโปรไบโอติกแคปซูล ของคนไทยสูตรเฉพาะของ Winona Probio เพื่อสุขภาพลำไส้ที่ดี โดยศูนย์ความเป็นเลิศทางด้านวิจัยโพรไบโอติก คณะแพทยศาสตร์ มศว ได้คิดค้นและพัฒนาโพรไบโอติกสายพันธุ์ไทย L. paracasei MSMC39-1 และ Bifidobacterium animalis TA-1 ซึ่งเป็นสายพันธุ์ท้องถิ่นที่คัดแยกพัฒนาและทดสอบในกลุ่มประชากรไทย จึงเหมาะกับสภาวะคนไทยมากที่สุด ด้วยคุณสมบัติที่ดีมากเป็นโพรไบโอติกแบบเชื้อเป็น เป็นจุลินทรีย์ที่มีชีวิตอยู่ในรูปแบบโปรไบโอติกแคปซูลที่พร้อมเข้าไปเติบโตยึดเกาะที่ผนังของลำไส้ ช่วยในการปรับระบบองค์รวมของสุขภาพได้ทันที

 

สนใจสั่งซื้ออาหารเสริมโพรไบโอติกจาก Winona Probio หรือสอบถามรายละเอียดเกี่ยวกับโพรไบโอติก (Probiotic), สายพันธุ์โปรไบโอติก, โพรไบโอติก กินตอนไหน, โพรไบโอติก ประโยชน์ หรือโปรไบโอติกกินทุกวันได้ไหม เพิ่มเติมได้ที่

โทร. 02-821-5501
LINE@ : https://page.line.me/khq1649x?oat__id=2226228&openQrModal=true
Facebook : https://www.facebook.com/WinonaProbio
Youtube : https://www.youtube.com/@bywinonaprobiotics2569
E-mail: [email protected]